Maak cafeïne vrye groen tee te bevorder gewig te verloor?

Die kafeïen in groen tee is afgelei van alkaloïede in die plante, en kafeïen asook teofillien en teobromien bied stimulant effek op die liggaam wat kan help om jou metaboliese tempo. `N Enkele 8-oz. koppie gebrou groen tee bevat 30 tot 50 g van kafeïen. As jy verbruik 3 koppies groen tee per dag, kan jy wees in beslag tot 150 g van kafeïen, wat is meer kafeïen dat `n enkele 8-oz. koppie koffie. Cafeïne vrye groen tee sal steeds bevat teofillien en teobromien, wat sal werk om jou metabolism- dus stimulant, kan jy nog steeds lei die metaboliese bevordering van effekte van die plante wanneer dit verteer sonder die oortollige kafeïen. Wat meer is, groen tee bevat polifenole of catechins, wat die metaboliese bevordering van effekte van hierdie plante verder te versterk.

Groen tee kan gebruik word as `n natuurlike diuretikum te help elimineer enige oortollige water gewig wat jy mag hê. Beslag groen tee kan help om jou liggaam aan te moedig om urine uitskei met meer frekwensie. Saam met water gewig, kan jy ook opgeblasenheid en gas te verlig deur die inname van groen tee. Jy kan veilig verteer caffeinated of cafeïne vry groen tee te help in dalende water gewig, maar die caffeinated verskeidenheid bewys sterker as `n liggaam stimulant- die tee sal drie-stimulant wat alkaloïede in plaas van twee bevat.

Diabetes kan `n hoogte in die bedrag van glukose in die bloed- die hoogte kan lei tot probleme met uiterste dors en honger veroorsaak. Groen tee, albei caffeinated en cafeïne vry, is suksesvol gebruik word om glukose vlakke te reguleer, om spysverteringstelsel prosesse te verbeter en dus help om kwessies te verminder met die oormatige dors en honger wat verband hou met diabetes. Sedert die liggaam raak meer intern gereguleer deur die verbruik van groen tee, kan dit help in die voorkoming van bygevoeg gewigstoename en dalk selfs gewig onderhoud makliker vir mense met diabetes te maak.

Beide caffeinated en cafeïne vry groen tee kan gewigsverlies via diuretiese effek en metaboliese bevordering van effekte aan te moedig. Wanneer moontlik, dit is gesonder om cafeïne vry variëteite van die tee verbruik, maar die gekombineerde effek van kafeïen en groen tee het bewys dat die sterkste invloed op die metaboliese proses. Jy kan verteer 2 tot 3 koppies tee per dag vir `n totaal van 240-320 mg van polifenole per dag. Jy kan ook verteer 100-750 mg van die kruie uittreksel daagliks vir metaboliese bevordering van effekte.