Verhitting `n ten volle gaar ham in `n drukkoker kan `n gesonde manier om `n ham voor te berei nie. `N Goeie gehalte ham is natuurlik `n maer stukkie vark. Wanneer verhit in `n drukkoker, is jy links met ham wat klam en sag met feitlik geen vet. Nou kan jy `n ham voor te berei vir jou familie en goeie oor die voeding van dit vir hulle voel.
Plaas ham in die drukkoker met die vet kant na bo.
Gooi in 2 koppies pynappelsap.
Voeg een gesnyde ui.
Strooi in 1/4 koppie bruinsuiker.
Voeg 1 teelepel. droë mosterd.
Verseël die drukkoker.
Kook die ham op `n lae instelling vir 30 minute.
Voeg vleis termometer in ham. Wanneer die temperatuur 140 grade Celsius bereik, jou ham is gereed.
Verwyder jou ham wanneer dit afgekoel het.
Hoe om druk Cook `n Londense krakeelHoe om Bees Wenke in `n drukkoker kookHoe om te bewaar Pynappel Met `n drukkokerHoe om te kook hoenderboudjies vinnigRigtings vir Canning Groenboontjies met `n Presto drukkoker
Hoe om Vark Roast kook in `n drukkokerHoe om te kook hoender & Aartappels drukHoe om Blomkool kook in die drukkoker
Hoe om te kook Ham Hocks in `n drukkokerHoe om `n Mikrogolf drukkoker GebruikHoe om druk Cook `n HamburgerWat Foods onveilig vir `n drukkoker?Hoe om `n Ultrex drukkoker GebruikHoe om `n koek met `n drukkoker MaakRigtings vir Canning vleis met `n drukkoker
Hoe om te kook Dal Sonder `n drukkoker
Hoe om groente te stoom in `n drukkokerHoe om Kan Sop in `n drukkokerDruk Kook pynappel varktjopsHoe om Gekookte Peanuts kook in `n drukkokerHoe om te rook in `n drukkoker