Hoe om gewig te verloor Bereken as `n persentasie Met Excel

As jy probeer om `n beduidende bedrag van gewig te verloor, kan die pond af stadig maar seker kom. Dit mag dalk nie lus jy maak soveel vordering. Maar volgens die Centers for Disease Control, verloor so min as 10 persent van jou liggaamsgewig kan geweldige voordele vir die gesondheid, soos laer bloeddruk en bloedsuiker maai. Jy kan `n Excel spreadsheet om jou gewig te verloor spoor en bereken persentasies vir julle te skep.

Open `n Excel spreadsheet. In sel A1, tik die datum van jou eerste inweeg. In sel B1, betree die = A1 + 7. Dit gee jou die datum 7 dae later gee (nie jouself weeg meer as een keer `n week). Klik sel B1 en sleep die vul handvatsel oor die sigblad totdat jy die bedrag van datums wat jy wil gelys. Dit sal die formule kopieer, betree datums 7 dae uitmekaar.
Tik jou eerste gewig in sel A2. Elke week wanneer jy jouself weeg, te betree wat gewig in die sel in ry 2 onder die datum van die inweeg.
Tik die formule = (B2-A2) / ABS (A2) -1 in sel B3. Hierdie formule vertel Excel wat jy wil hê dat die verskil tussen selle B2 en A2 `n persentasie te maak. Vermenigvuldig met negatiewe 1 aan die einde net maak die aantal positiewe. In sel C3 betree = (C2-A2) / ABS (A2) -1, en in D3 betree = (D2-A2) / ABS (A2) * -1.

Tik hierdie formule in elke sel in ry 3. Jy kan kopieer en plak die formule van sel B3. verander net die "B" in die formule om die letter van die kolom.

Formateer die selle na `n persentasie te wys. Kies al die selle met formules in hulle. reg; klik en kies "Formaat Selle." Gaan na die "aantal" blad en kies "persentasie" in die "kategorie" boks. Verander die "Desimale plekke" om "0" en klik "OK."

Wenke & waarskuwings

Om jou spreadsheet maak in `n grafiek, kies die selle met jou muis en klik op die F11 sleutel. `N Grafiek sal open op `n nuwe werkblad van die werkboek.

Deel op sosiale netwerke:

Verwante