Beauty Wenke vir Kids

Almal hou daarvan om hul beste te kyk, en kinders is geen uitsondering nie. Ouers speel `n noodsaaklike rol deur die onderrig van kinders die basiese beginsels van persoonlike versorging, hulle te voorsien met `n gesonde dieet, en die maak van oefening en fiksheid `n alledaagse deel van die gesinslewe. Sodoende lê `n stewige fondament vir `n lewe van gesondheid en skoonheid, soos die twee hand aan hand gaan.

Pas die wysheid van hierdie spreekwoord en bied jou kind met `n goed gebalanseerde dieet wat jou sal help om `n sterk, gesonde liggaam groei. Kinders moet `n dieet gebaseer op `n wye verskeidenheid van voedsel, met baie vrugte, groente en styselkos, volgens WebMD. Moedig hulle aan om baie water te drink, en gemorskos te hou tot `n minimum, want dit het geen voedingswaarde voordeel en kan nadelig wees vir gewig en vel toestand wees. `N Goeie dieet sal jou help hou die vel, hare, naels en tande in top toestand.

Gereelde oefening ontwikkel sterk, fiks liggame en sal help kinders in stand te hou `n gesonde gewig. Toenemende hoeveelhede van die tyd bestee in die voorkant van televisies en rekenaars het bygedra tot gewigstoename en trae stelsels, WebMD verslae. Maak fiksheid pret en vind aktiwiteite wat jy saam kan geniet. Moedig kinders om te gaan stap en fiets, swem, Roller of net sit op `n paar musiek en dans.

Donker kringe en pofferige oë is die natuur se manier om ons te vertel wat ons nodig het meer slaap en - kinders moet die meeste van alles. Skoolgaande kinders en preteens moet verkieslik wees om 10 tot 12 uur slaap per nag, volgens KidsHealth. Help deur die oprigting van `n slaaptyd jy kan vashou aan, en laat kinders ten minste `n halfuur om te ontspan en ontspan voor die vestiging van die nag. Roetines soos badtyd en lees hulp, selfs vir ouer kinders.

Kinders is bevoorreg om sagte, helder vel het. Help om dit so deur die vestiging van `n daaglikse bad roetine, met behulp van slegs ligte produkte soos baba seep en lotion. Naels moet skoon en vorm gehou word, en die tande moet ten minste twee keer `n dag geborsel. Gebruik `n eier timer om kinders aan te moedig om te borsel vir `n langer. Gereelde tandheelkundige tjeks is `n moet.

Kinders se hare is dikwels `n baie fyn en struikgewas maklik, so hou dit afgewerk in kort of maklik-om-te bestuur style. Saamvat lang hare in vlegsels of vlegsels, maar vermy die gebruik van rubber bande wat hare kan beskadig. Gebruik `n ligte sjampoe en borsel hare gereeld. `N Wye-tand kam en laat-in Detangler maak dit makliker om te hanteer verstrengelde hare. Check gereeld vir kop luise, en hanteer dit dadelik om te verhoed dat die probleem te deel.