Hoe om oortollige proteïene Verminder in die nier

Die liggaam nodig proteïene te sterk spiere te bou, maar dit kan ekstra proteïen nie stoor en enige proteïen nie gebruik word gestoor as vet. Die niere optree as filters die liggaam se skeiding van die nuttige uit die waardeloos en gestuur die waardelose uit as urine en stuur die nuttig om die dele van die liggaam wat dit nodig het. Dieet hoog in proteïen is daarvoor bekend dat nier probleme veroorsaak. Vermindering van proteïen in sulke gevalle is noodsaaklik.

Dieet te hoog in proteïen is daarvoor bekend dat nier probleme veroorsaak.

Stap 1

Verander jou dieet. Wanneer jy eet `n dieet hoog in proteïen, is jy neem in meer as jou liggaam nodig het. Verander jou dieet te meer vrugte en groente, die vermindering van die bedrag van proteïen jy inneem in te sluit. Dit beteken daar is minder proteïen vir die niere te filtreer.

Verander jou dieet te meer vars vrugte en groente insluit.

stap 2

Drink baie water. Die niere moet water om te help in hul filter funksie en wanneer die liggaam is ontwater, kan hierdie proses onderbreek word. Wanneer daar `n hoë vlakke van proteïen, vet, ens, verwerk sonder voldoende water, kan hierdie kristallisasie en uiteindelik nierstene veroorsaak. Deur die drink baie water, laat jy die niere om die proteïen beter en nie verwerk veroorsaak `n opbou van kristalle.

Maak seker dat jy`re drinking enough water.

stap 3

Sien jou dokter. As die niere beskadig, kan selfs normale hoeveelhede proteïen nadelig wees. As die niere beskadig, sal proteïen gevind word in die urine. Dit mag klink soos dit is, want daar is te veel proteïen en dus is dit word uitgestuur in urine, maar in werklikheid is die niere beskadig en nie in staat is om die proteïen te verwerk, sodat dit gly deur die krake in die urine. As niersiekte dit nie gediagnoseer is, kan dit vererger tot by die punt waar dialise of `n oorplanting nodig.

Deel op sosiale netwerke:

Verwante