Gastro-Reflux versteuring, of BUOO, word veroorsaak deur die produksie van `n oormaat suur in die maag. Lyers van BUOO word dikwels gepla met sooibrand, wat kan verminder word deur `n deeglike dieet. Ingewande veilige voedsel kan gevind word in elke voedselgroep, insluitend vrugte en groente, vleis, suiwelprodukte en graan. Ingewande lyers kan hulself soms behandel om `n paar lekkers wat nie hul toestand sal vererger.
Ingewande veilig vrugte insluit vars appels, gedroogde appels, appelsap en piesangs. Diegene wat ly aan die simptome van gastro-reflux moet alle sitrusvrugte en sappe te vermy. Sommige veilige groente vir mense met BUOO sluit gebakte aartappels, broccoli, kool, wortels, groenbone en ertjies. Tamaties en tamatie produkte moet vermy word. Verder is dit belangrik om hierdie vrugte en groente voor te berei op `n wyse wat nie die toevoeging van vet vereis.
Verskeie vleis en proteïene is BUOO veilig. Ekstra-maer gemaalde beesvleis, steak, Londen twis, hoender sonder vel bors, eierwitte, eier plaasvervangers en vis met geen bygevoeg vet is uitstekend vleis keuses vir diegene wat sukkel met gastro-reflux. Ingewande lyers moet sorg vir vleis en proteïene wat gebraai of `n baie hoë vetinhoud te vermy. Hoë vet kosse te bly in die maag meer, wat die maag veroorsaak om meer suur produseer.
Lae-vet korrels is `n goeie keuse vir die vermindering van die simptome van BUOO. Keuses van korrels sluit multi-graan of witbrood, semels of hawermeel graan, koring brood, Graham klappers, Krak Lingen, bruin of wit rys, en ryskoekies. Mense wat ly aan BUOO moet `n bediening van brood in elke maaltyd. Brood absorbeer sommige van die oortollige suur in die maag, en dit verminder die simptome van BUOO deur die vermindering van die bedrag van suur links in die maag.
Ingewande lyers kan ook geniet `n geleentheid soet verrassing. Sommige BUOO veilig nageregte insluit vetvrye koekies, jelly beans of rooi drop. Ingewande lyers kan eet `n paar ander algemene nageregte as die voedsel voorberei word in `n lae-vet weergawes. Lae-vet piesang brood is `n groot nagereg vir diegene met BUOO. Ander opsies sluit engel kos koek en `n lae-vet pampoen pastei. Mense met BUOO moenie nageregte wat sjokolade en peperment bevat eet.
Kan jy drink melk As jy Suur refluks?
Kos vir `n suur MaagResepte vir BUOO Lyers
Wat moet ek maak vir aandete vir `n persoon met suur refluks?
Dieet vir `n hiatal breuk & Suur refluksLys van kosse wat maak nie Jy SuurLys van Semisoft FoodsKos om te eet vir Acid Reflux
Hoe om te voorkom Suur refluksWat gebeur met Nexium & Iron?Wat sou veroorsaak Pyn & Brand by jou Sternum?Hoe weet ek as ek Spoeg Up Gal of as dit Suur refluks?Hoe om Pick Die voedsel is vir `n suur refluks DieetWat is die oorsake van sooibrand elke dag?Hoe om te eet Right As jy acid reflux
Dieet vir Laryngopharyngeal RefluxIs knoffel Bad vir Acid Reflux?Voedsel wat SuurVoedsel om te eet met suur refluks
Hartkloppings veroorsaak deur die maag Gas
Dieet vir Gastritis of Suur refluks