Wat gebeur met Nexium & Iron?

Nexium is `n suur reflux medikasie wat help met verskeie maag-suur-verwante toestande, insluitend gastro-reflux (BUOO), en help in die genesing van skade aan die slukderm. Nexium kan ook gebruik word om te help verhoed dat die vorming van maagsere. Soos met enige ander medikasie, raadpleeg jou dokter oor moontlike newe-effekte, allergieë of risiko`s van die neem van Nexium.

Yster is `n mineraal wat maagsuur vereis om geabsorbeer word in die bloedstroom. Maar Nexium spreek spesifiek die kwessie van suur in die maag en verminder die bedrag van suur beskikbaar in die maag. Yster is `n mineraal wat help in vermoë rooibloedselle `om suurstof te vervoer, help om die immuunstelsel te ondersteun en help om af te breek kos in energie wat gebruik kan word deur die liggaam.

As jy neem Nexium, kan jy `n ystertekort, wat die potensiaal het om te ontwikkel in anemie het ervaar. Sommige tekens en simptome van ystertekort sluit voel swak of moeg, probleme handhawing van `n kerntemperatuur, afgeneem vermoë om siektes en `n ontsteking van die tong te weerstaan. As jy vermoed dat jy ervaar `n tekort aan yster, raadpleeg jou dokter en het jou ystervlakke nagegaan voor die aanvang van enige yster aanvullings, as `n oormatige hoeveelheid yster in jou stelsel kan skade aan jou organe, insluitend die hart en lewer.

Daar is dinge wat bewus is van as jy neem Nexium te wees en moet bedag wees op jou yster-inname te wees. Rooivleis is die grootste natuurlike bron van yster. Ander bronne sluit in gefortifiseerde graan, neute, sade, bone, gedroogde vrugte en donkergroen groente. Ook, kook met gietyster kan help om die bedrag van yster in jou dieet te verhoog.

Daar is ook maniere om te help bevorder die absorpsie van yster. Plant bronne is nie so maklik geabsorbeer as rooi vleis, vis of pluimvee. Voldoende vitamien C kan ook die bedrag van yster verhoog geabsorbeer as jy nie vleis bronne eet. Daar is ook voedsel wat natuurlik verhinder die opname van yster, soos tanniene in tee, spinasie, melk en eier blankes. Kalsiumaanvullings inhibeer ook yster absorpsie. Eet `n gesonde mengsel van voedsel wat ryk is in yster gedurende die dag, saam met vrugte hoog in vitamien C.