Waarom is roomys Bad vir Acid Reflux Lyers?

Die laer esofageale sfinkter (LES) is `n gespierde klep aan die onderkant van die slukderm. Wanneer jy sluk, die LES open kortliks na kos laat deur en dan sluit totdat jy weer sluk. Suur reflux vind plaas wanneer die LES nie behoorlik toemaak, sodat maag sure terug in die slukderm.

Vetterige kos, soos roomys, verlaag die spiertonus van die LES. Verminder spiertonus maak dit moeilik vir die LES om te bly gesluit wanneer dit moet, wat lei tot maag suur back-up deur die LES.

Roomys is `n troos voedsel wat mense eet wanneer hulle beklemtoon. Stres veroorsaak dat vertering tyd om stadiger. Hoe langer kos is in jou maag, hoe langer aktief maag sure teenwoordig, en hoe meer waarskynlik is dat hulle sal back-up in die slukderm.

Roomys is `n tipiese aand nagereg of versnapering. Eet en dan onmiddellik gaan lê bevorder die situasie waar maag suur vloei terug in die slukderm.

Laktose, een van die bestanddele in roomys, kan maag gas veroorsaak. Gas kan maak dat jy BURP, en Boer kan terugvloei te aktiveer.