Hoe om te gaan met Silent Reflukssiekte in Volwassenes

Laryngopharyngeal reflux (LPR) is `n vernietigende tipe suur reflux wat die farinks (keel) en larinks (strottehoof) sowel as die slukderm raak. LPR ontbreek dikwels die algemene simptome wat by acid reflux in volwassenes, soos sooibrand. As gevolg van hierdie, LPR ook gaan deur die naam stille reflux. Ten einde suksesvol te hanteer stil reflux moet jy enige verdere skade as gevolg van suur stop en genees die skade wat die suur reeds veroorsaak het.

Verloor die slegte gewoontes. Nikotien en kafeïen stimuleer suur produksie in die maag, wat veroorsaak dat oormatige hoeveelhede suur wat reflux probleme kan veroorsaak. Alkohol verhoog ook suur in die maag, terwyl ontspan die sfinkter wat die slukderm sluit. Hierdie ontspanning kan makliker toegang vir die suur van die slukderm betree.
Drop `n paar gewig. Ekstra gewig plaas druk op die maag, wat suur opwaartse drukke.
Gebruik dieetaanpassings. Foods speel `n groot rol in acid reflux. Kos soos sitrusvrugte, koffie, tamaties en sjokolade toename maag suur produksie. Komplekse koolhidrate suig suur, maak hulle die beste tipe van voedsel vir die vermindering van oortollige suur in die maag en die vermindering van reflux.
Verander eet skedules. Eet vyf of ses klein maaltye per dag in plaas van drie grotes. Klein hoeveelhede kos nodig het minder suur in die maag vir die vertering.
Neem `n proto pomp remmer (PPI). PPI se gesluit die suur pompe in die maag, die voorkoming van hulle uit dat enige verdere probleme. Omdat werk PPI se vir `n lang tydperke, die slukderm het tyd om te genees. Dokters gebruik dikwels voorskrif PPI se te behandel stil reflux, aangesien hulle die dosis vir aggressiewe behandeling kan in te samel.

Deel op sosiale netwerke:

Verwante