totsitlyred.com

Die effekte van die neem Soy Isoflavones op Men

Vir die grootste deel van die afgelope dekade, het die sojaboon is beskou as iets van `n "Super" wat kanker en hartsiektes, laer cholesterol vlakke kan voorkom, en verlig menopouse simptome. Die American Heart Association amptelik aanbeveel soja proteïen in 2000 as `n deel van `n gesonde lae vet dieet. By nadere ondersoek het egter baie kenners bevraagteken dié eise, die verhoging van kommer oor die moontlike nadelige gevolge van soja verbruik. Van besondere belang is die estrogeen-agtige fitochemikalieë genoem "isoflavone" wat in sojabone en die moontlike newe-effekte van die gebruik van isoflavone in groot hoeveelhede deur mans.

manlike vrugbaarheid

  • Verbruik van soja isoflavone kan lei tot laer vlakke van testosteroon en hoër estrogeenvlakke in mans, volgens Kaayla T. Daniel, `n kliniese dieetkundige en skrywer van "Die hele Soy Story:. The Dark Side van Amerika se gunsteling Gesondheid Kos" Daniels noem `n studie wat deur hoofnavorser Dr Steven Zeisel aan die Universiteit van Noord-Carolina, Chapel Hill, waarin manlike pasiënte gegee 300 tot 600-mg dosisse van soja isoflavone. Sommige van die simptome wat ervaar word deur die vakke ingesluit bors uitbreiding, tepel ontslag, en `n afname in testosteroon vlakke. Maar, aangesien die vlak van soja isoflavone toegedien word aan die toets vakke ongeveer 30 keer soveel as wat in `n normale dieet sal verteer was, Dr. Zeisel het gesê daar is geen rede vir mans om sojaprodukte te vermy. Nie almal is dit eens met die gevolgtrekking egter. In Julie 2005 het die Israeliese Ministerie Gesondheid uitgereik `n waarskuwing aan volwassenes met betrekking tot soja verbruik as gevolg van vrugbaarheid probleme.

Prostaatkanker



  • Sommige navorsers spekuleer dat soja voordelig in die voorkoming of stadiger prostaatkanker kan wees. Omar Küçük van die Barbara Ann Karmanos Kanker Instituut by Wayne State University in Detroit dui op die feit dat die mense in die Verenigde State van Amerika sterf as gevolg van prostaatkanker met `n veel groter frekwensie as Chinese en Japannese mans, wat gereeld sluit soja in hul dieet. Kucek het `n studie waarin hy het 200 mg van soja isoflavone pille per dag vir mans met prostaatkanker vir ses maande, en bevind dat die pasiënte se kanker metastasized teen `n stadiger koers of glad nie. Die studie monster was relatief klein, egter, en die resultate is nie in vergelyking met `n placebo. Ander studies wat op gesonde mans het nie getoon enige prostaatkanker voorkoming voordele, volgens Markus Messina, `n soja kenner by Loma Linda Universiteit in Kalifornië. Messina sê ook dat ander studies wat op prostaatkanker pasiënte gemengde resultate gehad het. Kucek bepaal dat "al die bewyse wat ons het is voorlopig," en dat hy "kan nie enige aanbevelings nog maak oor die verbruik van soja voedsel of aanvullings om prostaatkanker te voorkom."

Uitwerking op die brein

  • "Daar moet `n waarskuwing oor die aanbeveling van groot hoeveelhede van isoflavone vir mans wees," sê Pauline Maki van die Universiteit van Illinois in Chicago. Maki se kommer is afkomstig van `n observationele studie wat toon middeljarige Hawaiian manne wat groot bedrae van tofu verteer is meer geneig om te ly kognitiewe inkorting en brein atrofie as hulle ouer word. Jay Kaplan by die Departement van Vergelykende Geneeskunde aan Wake Forest University in Winston-Salem, NC, het `n studie waarin die navorsers gevoer 44 volwasse manlike ape `n dieet wat ryk is in soja isoflavone vir 15 maande, gee die helfte van die ape die menslike ekwivalent van 60 milligram, wat is die dieselfde hoeveelheid in twee porsies sojamelk. Die ander helfte is die lig van die ekwivalent van 129 mg. Kaplan het bevind dat die ape wat die meeste soja isoflavone verteer het meer aggressief en gedemonstreer anti-sosiale gedrag, terwyl diegene wat die minste hoeveelheid verbruik gely geen nadelige gevolge. Kaplan tot die gevolgtrekking dat "in beslag groot bedrae van isoflavone, veral in aanvulling vorm, kan effekte dat ons weet nog nie oor en dit kan so maklik nadelige as voordelig wees nie."

Deel op sosiale netwerke:

Verwante