Wat doen `n mens eet met `n suur maag?

Suur maag is algemeen bekend as slegte spysvertering, wat beteken dat daar te veel suur en gas in die maag. Dit kan veroorsaak word deur die eet van gekruide kos, drink te veel van koolzuur drank of selfs om senuweeagtig. Behalwe knal Tums of drink Maalox vir `n suur maag, kies goeie kos te help ontbind en absorbeer suur en bakterieë, wat kan veroorsaak dat die probleem. Gelukkig is die meeste van die kos wat jy nodig het om te eet vir `n suur maag is dinge wat jy reeds in jou kombuis.

droë roosterbrood is een nuttige kos wat jy waarskynlik op hande

Speserye soos gemmer en kaneel is nuttig in die verligting van `n suur maag. Berei `n flou tee met kaneel of gemmerwortel. Gemmerlim word ook aanbeveel as dit het `n paar werklike gemmer in dit. Sprinkel kaneel op roosterbrood is `n goeie manier om die speserye in jou maag.

tee met gemmer wortel kan help verlig jou maag

Droë roosterbrood, saltine klappers of koekies is goed vir die opname van suur en laat jou maag voel baie beter. Dit is ook gerugte dat die donkerder jy die brood roosterbrood, hoe beter is dit vir `n suur maag. Ginger breek is `n goeie manier om die opname van krag van die koekie en die gemmer in jou maag kry.

eet saltine klappers kan help absorbeer suur

Aartappels en wortels gekook vlakte is `n groot vir die opname van suur. In wese enige voedsel wat sal verlustig in botter of ander toppings plain geëet sal help verlig `n suur maag.

voor te berei wortels en aartappels vlakte

Deel op sosiale netwerke:

Verwante