Inligting oor Okra as `n Liggaam Cleanser

Okra optree in die liggaam as olie dade in jou motor. Jy moet olie om die enjin te smeer. Okra tree op as `n smeermiddel vir die dikderm. Die vesel in okra absorbeer water, wat veroorsaak dat veselagtige grootmaat in die stoel. eenvoudig gestel, okra voorkom hardlywigheid. As gevolg van sy gladde gom-sy gelatienagtige tekstuur-dit is nie so hard op die ingewande as die vesel wat afkomstig is van koring. Dit werk glad in jou stelsel. In teenstelling met oor-die-toonbank-produkte, Okra is terganian, nie-gewoontevormende en `n hoogs voedsame kos vol van vitamiene.

Jy sal twee volle Okra peule nodig. Sny elke in drie stukke. Geliefdes hulle. Vul `n glas met kamertemperatuur kraanwater en oornag week die okra. In die oggend voor etes, drink die brousel. Dit sal slymerige wees, maar dit is gevul met voordele vir die gesondheid. Jy moet ook sluk die saad. As jy hierdie formule drie keer per week drink, dit help vlak jou cholesterol en elimineer gifstowwe in jou liggaam en niere.

As jy nog `n greintjie van probiotiese jogurt of nog `n lakseermiddel pil nie kan maag, probeer okra. Dit voed die natuurlike probiotika bakterieë wat in jou stelsel te leef. Dit is `n uitstekende lakseermiddel agent en effektief vir simptome van prikkelbare derm-sindroom en ander gastroïntestinale versteurings. As jy nie kies om die okra vloeistof reinig drink, selfs in sy kos vorm, dit is `n natuurlike gifstof eliminator indien dit behoorlik gaar.

Jy hoef nie na die okra reiniging drink drink om sy liggaam-reiniging voordele ontvang. Ongelukkig, terwyl baie mense verstaan ​​die belangrikheid van die eet van okra in `n voedingryke dieet, het die meeste mense nie weet hoe om okra kook tot die volle omvang van die voordele, voedingstowwe en detoksifiserende elemente onttrek. Om behoorlik okra berei en voordeel trek uit sy self-ensieme, kook dit noukeurig. Oorgaar verloor `n paar van sy sterkte. Kook dit minimaal as jy moet en altyd oor lae hitte. Dit is `n goeie Gestoomde maar die beste rou.

Nou dat jy weet wat die voordele van hierdie voedingryke groente, of jy kies om dit te eet of berei dit as `n vloeistof reinig, sluit Okra in jou daaglikse dieet te gevaarlik gifstowwe in jou stelsel uit te skakel. Soos vermeld, saam met `n goeie dieet, dit kan beslis `n positiewe uitwerking op `n hoë cholesterol, hardlywigheid, IBS en bloeddruk. Maar soos met enige ander reinig, raadpleeg jou dokter as jy enige atipiese simptome ervaar.