Voedsel wat help genees koorsblare

Lisien is `n essensiële aminosuur voorkom in voedsel. As `n bousteen van proteïene, lysine verhoed dat die voortplanting van die herpes simplex virus, wat `n koue seer snellers. Kalsium speel ook `n rol, hou bloed alkaliese versus suur, wat suurstof, wat virusse vernietig verhoog. Dit help die koue seer en omliggende weefsel te genees. Kalsium is teenwoordig in suiwelprodukte, rou spinasie, okra, boerenkool, vis en kalsium aanvullings.

Koorsblare verskyn wanneer immuniteit is af, stresvlakke en voedingsbehoeftes die liggaam se is nie bereik word. `N Goeie balans tussen die aminosuur lisien en die aminosuur arginine is belangrik, maar lisien moet voorrang geniet. Eiers, kabeljou, sardientjies, tofu, bone, aspersies, spinasie, bokwiet, lensies, suiwelprodukte en spirulina is ryk aan lisien.

Vermy kosse ryk in arginine `n koue seer genees: grondboontjies, grondboontjiebotter, kasjoeneute, pekanneute, okkerneute, amandels, sjokolade, klapper, graan, insluitend wit en volgraan meel, hawer, en vleis. Hoë vlakke van arginine onderdruk die vlakke van die lisien in die bloed. Eet arginine-ryke voedsel in matigheid of vermy hulle geheel en al tot `n koue seer genees.

Eet kosse ryk in vitamien C en neem vitamienaanvullings sal die gevolge van `n goed gebalanseerde dieet te versterk. `N Sterk immuunstelsel sal die uitbreek van herpes simplex- die virus, een keer in die liggaam teenwoordig te onderdruk, sal onbepaald woon daar, maar dit sal nie probleme veroorsaak as jou immuunstelsel is sterk. Lemoene, lemoensap, suiwer vrugte sap en tamatiesap verskaf immuniteit versterk Vitamien C.

Essensiële olies, insluitende beide knoffel en olyfolie, kan direk na die koue seer toegepas word om te help dit genees. Hulle sal albei stop enige virus uit homself reproduseer wanneer direk toegepas op die uitbraak, sodat die vel weefsel kan vinniger te genees. Knoffel of olyfolie moet versigtig toegepas met `n katoen bal na `n koue seer area wat versigtig is skoongemaak.