Goedkoop Liquid Diets

Soms is dit verpligtend vir jou om te gaan op `n vloeistof dieet vir `n paar dae of weke om prep vir `n belangrike operasie of post-prosedure aanpassing. In hierdie geval, kan jy jou pad te drink om jou doel met hoender sous, groente sap of `n sport drink. Dit is alles goedkoop tydelike maaltyd plaasvervangers wat beskikbaar is by jou plaaslike kruidenierswinkel.

Dit is altyd die beste om te kyk met jou dokter voor jy gaan op `n vloeistof dieet. Sodra jy die groen lig het, `n goedkoop en maklike dieet te begin is die vloeistof net helder dieet. Vir ontbyt, middagete en aandete, sal jou daaglikse spyskaart bestaan ​​uit vrugtesap, water, gelatien, `n sous en koffie of tee. Bederf jouself met bevrore vrugte-sap verskyn vir `n ligte versnapering. Nie alleen sal jy bespaar op kalorieë, maar die begroting-vriendelike spyskaart sal geld sowel red. Vul enige ontbrekende voedingstowwe met vitamiene.

Vir `n heartier alternatiewe, maaltyd vervanging skud is `n gewilde keuse. Pureren vrugte en groente is `n ideale opsie om die beste bang uit jou belegging te kry, terwyl vas aan jou dieet plan. Koop groot sakke of houers van vrugte en groente, dan pre-maak skud en vries hulle vir daaglikse gebruik. Dit is `n koste-besparing alternatief vir die aankoop van pre-gemaak smoothies en skud.

Daar is `n hele paar vloeibare dieet programme van kommersiële kleinhandelaars soos Slim Fast, Medi Fast en selfs Kellogg se Spesiale K. Brands soos hierdie dikwels moedig die gebruik van skud of sop in plek van `n volledige maaltyd en bied `n hele paar proteïen bars, koekies en beskuitjies as snacks. Dit is die duurste in jou lae-koste opsies-winkel vir jou proteïen en maaltyd vervanging skud merk op jou afslag winkel van keuse vir `n goedkoop tarief.