Verloor 10 pond in een week Liquid Dieet

Alhoewel dit nie FDA-aanbeveel nie gekondoneer tot 10 pond te verloor in een week, is dit moontlik om dit te doen met behulp van die Meester reinig, ook bekend as die Lemonade Diet. Die Meester reinig is `n suiwer vloeistof dieet wat gebruik word deur bekendes, soos Beyonce, `n baie gewig verloor in `n kort tydperk van die tyd. Die beste van alles, in teenstelling met sommige dieet wat jy nodig het om groot hoeveelhede van die kool sop of seldery sap drink, drink limonade vir elke maaltyd is eintlik lekker.

Editor`s note: Vir ander gewigsverlies alternatiewe, soos Hoe om veilig te verloor 10 pond in een week of Hoe om te doen n One Day Lemon Cleansing Dieet, gaan na die onderkant van hierdie artikel.

Verloor 10 pond in een week Liquid Dieet

Jy kan bestanddele te koop teen `n kruidenierswinkel, egter, is organiese bestanddele aanbeveel ten einde die beste, gesondste resultate te kry. Koop vier groot suurlemoene, een kwart van die lente water, 1/2 koppie esdoringstroop en 1/2 teelepel rooipeper. As jy van plan is om te hou by die dieet vir `n week of meer, wat word aanbeveel, moet jy `n groot hoeveelheid van hierdie bestanddele te koop ten einde meerdere groepe maak.

Druk en druk die suurlemoensap in die lente water. Dan voeg die esdoringstroop en rooipeper by en meng deeglik. Alhoewel hierdie verhouding van bestanddele lekker smaak aan die meeste mense, wil jy dalk meer water of esdoringstroop, afhangende van jou smaak voorkeur voeg. Plaas die mengsel in die yskas en moenie vergeet om dit te dra oral waar jy gaan, in geval honger kry jy.

Vir die eerste paar dae, kan jy duiselig of lig in die kop voel as jy `n vloeistof dieet nog nooit probeer. As jy voel jy gaan om uit te slaag, eet `n stukkie van die vrugte, soos `n appel of perske, of `n stuk van seldery. Na `n paar dae, sal jou liggaam gebruik om te drink net die limonade mengsel te kry en voel meer energiek gedurende die dag. Gaan voort met die dieet vir `n week, tot twee weke as jy voel goed, terwyl die handhawing van die dieet. Wees versigtig in die bekendstelling van `n hoë-carb en `n hoë proteïen voedsel terug in jou dieet, want hulle sal veroorsaak dat jy vinnig gewig op te tel.

As `n verblyf op `n vloeistof dieet is nie net vir jou, probeer hierdie ander alternatiewe vir `n fiks, energiek en gesonde leefstyl.

Hoe om (veilig) Verloor 10 Pounds in een week

Hoe om veilig te doen `n One Day Lemon Cleansing Dieet

Hoe om te verloor maag vet

Hoe om vet verbrand sonder Oefening

10 Top Foods Jy mag eet elke dag

Dop van jou kos in `n tydskrif kan jou help om gewig te verloor.

Deel op sosiale netwerke:

Verwante