Newe-effekte van Emergen-C

Een dosis van Emergen-C het 1000 mg vitamien C. Terwyl dit is meer as 11 keer die bedrag van vitamien C wat jy nodig het in `n dag, dit is nog steeds waarskynlik nie gevaarlik nie, aangesien jou liggaam spoel uit enige ekstra vitamien C wanneer jy urineer. Dit kan problematies wees as jy twee dosisse al neem in `n enkele dag - die aanbeveling is net een dosis per dag. Vitamien C het `n redelik boonste inname vlak van 2000 mg per dag, deur die Raad Voedsel en Voeding van die Instituut van Medisyne stel. Kry soveel vitamien C, of ​​meer, is geneig om te `n ernstige buikpijn, diarree en naarheid gee.

As jy coeliakie of `n gluten sensitiwiteit, Emergen-C is iets wat jy nodig het om te verhoed dat. Die vervaardiger nie enige bestanddele wat direk gluten bevat, soos koringmeel gebruik. Maar die maatskappy ook nie verklaar dat die bestanddele gebruik waar hulle vandaan kom glutenvrye verwerkingsaanlegte, en ook nie te toets sy finale produk vir gluten. Dus, terwyl Emergen-C is waarskynlik glutenvrye, dit is nie `n belofte. Enige gluten deeltjies in die aanvulling kan diarree, hardlywigheid, moegheid, jeukerige vel of gewigsverlies veroorsaak. Dit is alles newe-effekte van die gebruik van gluten, as jou liggaam dit nie kan verwerk.

Een dosis van Emergen-C het ongeveer 420 persent van die daaglikse aanbeveling van vitamien B-6 en 500 persent van die aanbeveling vir vitamien B-12. Hoewel hoër dosisse van hierdie vitamiene is selde giftig, hulle is albei bekend te swak interaksie met sekere medikasie. Byvoorbeeld, vitamien B-6 invloed op die funksies van sekere antibiotika, anti-epileptiese medikasie en dwelms gebruik om asemhaling versteurings, soos asma of emfiseem te behandel. B-12 het ook die potensiaal om swak reageer met sekere middels. As gevolg van moontlike probleme, gaan oor al die medikasie wat jy neem, insluitend Emergen-C, met jou dokter, net om veilig te wees.

Terwyl ongewoon, is dit moontlik allergies vir enige van die bestanddele in Emergen-C te wees. As jy effens allergies is, kan jy waterige oë, jeuk, korwe of uitslag ervaar. In ernstige allergiese breakouts, kan jy sukkel om asem te haal het, begin hyg, het `n abnormale pols of selfs flou word. Hierdie ernstige komplikasies is tekens van anafilakse. Of jou reaksie is ligte of swaar, kry mediese aandag dadelik omdat simptome soms erger. Dwelm allergieë kan noodlottig in sommige gevalle wees.