totsitlyred.com

Hoe om te maak Zucchini kaas Kasserol

Hierdie eenvoudige gereg kan gebruik word as `n hoofgereg of as `n bykos saam met `n verskeidenheid van hoender entrees. Dit kan selfs in `n vegetariër styl gemaak deur weglating van die spek. In hierdie resep is daar geen behoefte om die zucchini vel. Dit sal help om dit te behou al die voedingstowwe in die vel en, omdat dit nie gekook, nie een van die vitamiene of minerale verlore aan die weggegooi water. Hierdie vinnige resep gemaak kan word, prep en al, in net oor `n uur.

Dinge wat jy nodig het

  • 2 koppies gerasperde zucchini
  • 1 koppie gemaalde ui
  • 3 snye spek (gemaalde)
  • 4 oz. Cheddarkaas
  • 4 oz. Colby Jack kaas
  • meel 1 koppie
  • 1/2 koppie canola olie
  • 5 groot eiers
  • 1 teelepel. seesout
  • 1/2 teelepel. peper
  • 1 teelepel. Rooipeper
  • 1/2 koppie gekerfde parmesaankaas
  • Groot mengbak
  • soteer pan
  • Klits
  • 9-duim-deur-13-duim kasserolbak
  • Voorverhit die oond tot 350 grade Celsius.

  • Brown spek, zucchini en ui in die soteer pan vir 3 minute. Verwyder van hitte, dreineer en sit dit af na die kant.

  • Kombineer meel, eiers en canola-olie in `n groot mengbak. Klits hulle saam.

  • Voeg sout, peper en rooipeper. Meng totdat dit ten volle gemeng.



  • Voeg in Colby Jack en cheddarkaas. Klits tot gemeng.

  • Roer zucchini, ui en spek mengsel.

  • Gooi die mengsel in die kasserolbak en bo dit met gekerfde Parmesan.

  • Bak onbedek by 350 grade vir 25 tot 30 minute.

Wenke waarskuwings

  • Vir `n heartier hoofgereg, voeg twee koppies in blokkies gesny ham of kalkoen.
  • Vir `n ligter weergawe, laat die Colby Jack en Cheddar kaas en dit te vervang met 8 oz. van maaskaas.
Deel op sosiale netwerke:

Verwante