totsitlyred.com

Hoe om te maak heerlike en maklike Bar-B-Que hoender in die CrockPot

Maak aandete vir jou familie na harde werk die hele dag kan `n bietjie ontmoedigend wees. Met `n CrockPot stadige oond, kan jy `n gesonde en voedsame ete vir jou gesin voor te berei in die oggend wat die hele dag sal kook en gereed wees wanneer jy by die huis kom.

Dinge wat jy nodig het

  • Een bottel voorberei barbecue sous
  • 4 ontbeende vellose hoenderborsies
  • 1/2 koppie Water
  • Sny bord
  • Skerp mes

Voorbereiding van hoender

  • Maak die hoender deur die loop van die borste onder koue water. Druk droog. (Jy kan dit doen die aand voor jy die kos, in welke geval, na die skoonmaak en sny die hoender, sit die hoender in `n seal plastieksak of bak voor te berei.)

    Sny hoender Borste
    Sny hoender Borste

  • Sny die hoender in die helfte of derde op jou snyplank op die oggend van die dag waarop jy die ete te kook. Sny die hoender tot laat die barbecue sous te sypel in die hoender. Verwyder enige oortollige vel of dele van die hoender wat nie eetbaar nie kyk.



  • Drop die hoender in jou kruk pot. Voeg `n halwe koppie water, en voeg dan die barbecue sous bo-op die hoender, wat die hoender heeltemal. Stel die kruk pot op `n hoë terwyl jy gereed vir werk, dan draai na laag voor jy vertrek vir die dag. Kook die hoender vir tussen 8 en 10 ure.

  • Dien die hoender met `n gemaakte slaai of `n blikkie groenbone wat jy kan mikrogolf, saam met `n gebakte aartappel of maklik om te berei kapokaartappels uit `n boks.

Wenke waarskuwings

  • Voorbereiding van die hoender die aand voor spaar tyd in die oggend.
  • Doos kapokaartappels is maklik om voor te berei en heerlik saam met die Chicken gebruik die braaisous as sous.
  • Opruim is eenvoudig: na die verwydering van die hoender uit die CrockPot, vul die pot met water en laat dit week, terwyl eet jou ete.
  • Moenie die deksel oplig nie op die kruk pot terwyl dit kook. Twintig minute van kook tyd verlore elke keer as jy die deksel te samel.
Deel op sosiale netwerke:

Verwante