Hoe om te kook Tilapia met klapper
Die milde smaak van tilapia maak dit `n geskikte vis vir paring met feitlik enige smaak kombinasie. Die witvis neem op `n effens soet, neutagtige geur wanneer dit gaar is met `n klapper flake kors, die gebruik van vars of verpak, gekerfde klapper. Jy kan die klapper bedek tilapia bak tot dit gesond te maak of braai dit in olie tot `n bros kors en bygevoeg geur maar met ekstra kalorieë te maak. Probeer klapper tilapia met ander tropiese geure, soos `n mango gebaseer salsa of rys gekook met soet klappermelk in die plek van water.
Dinge wat jy nodig het
- Papier handdoeke
- meel
- eier
- melk
- gekerfde klapper
- Broodkrummels
- bak pan
- Skillet
- olie
- Digitale vleis termometer
Ontvries die tilapia en druk enige oortollige water weg met papier handdoeke.
-
Rol die tilapia in meel tot eweredig bedek, met behulp van meel klapper of all-purpose meel.
Bagger die meel bedek tilapia in `n mengsel van geklitste eier verdun met `n bietjie melk om dit makliker te bedek die tilapia maak. Die meel absorbeer die eiermengsel en hou dit op die vis.
Rol die eier gedoop tilapia in `n mengsel van gelyke dele onversoete gekerfde klapper en jou keuse van broodkrummels. Gebruik broodkrummels gemaak van geroosterde brood of Japannese-styl Panko. Bedek die tilapia deeglik met die klapper mengsel, en skud oortollige.
Bak die tilapia op `n bakplaat, of braai dit in warm olie in `n pan tot die klapper laag is goudbruin en die interne temperatuur van die vis 145 grade Celsius bereik. Dit neem net `n paar minute vir elke kant om die klapper tilapia braai tot die verlangde temperatuur, maar dit neem ongeveer 20 minute toe in die oond gebak stel omstreeks 400 F. Cook keer ook wissel, afhangende van die dikte van die tilapia filets, so gaan die temperatuur met `n-oomblik lees digitale vleis termometer eerder as om te vertrou op tyd of kleur as `n aanduiding van gaarheid.
Wenke & waarskuwings
- Jy kan ander geurmiddels by te voeg aan die klapper brood laag as hy wil. Probeer druk `n paar vars lemmetjiesap oor die klapper breading, of meng sout en peper met die mengsel en bedek die vis.
- Terwyl groente-olie en grondboontjiebotter olie algemeen gebruik word vir braai vis en ander kos, klapperolie het ook `n hoë hitte verdraagsaamheid dat dit geskik is vir braai tilapia maak.
- Hoe om Tilapia Braai Gebruik Potato Flakes
- Vis Soortgelyk aan Tilapia
- Die beste maniere om Marinade Tilapia
- Klapper Water om gewig te verloor
- Hoe om brood visfilette vir Light Koek
- Hoe om te maak Coconut koek
- Hoe om te maak hoender Nuggets Die gebruik van klapper meel
- Hoe om Verwyder die Shell Van `n Coconut
- Hoe om te bak Tilapia Met Basil
- Hoe om te kook tilapia ringe in perkament papier
- Bak met Chestnut Flour Resepte
- Klapper Vs. gekerfde
- `N no-melk Plaasvervanger vir sampioenroomsop in bredies
- Hoe om te braai gekerfde klapper
- Hoe om te maak Gluten-Free Wafels
- Hoe om geld te maak met Tilapia
- Hoe om Pan Braai Tilapia
- Hoe om te bak Tilapia Met tamatiepasta
- Plaasvervangers vir Versoete Keur van Kokos
- Kan ek Vervang Onversoete Coconut vir Versoete Coconut?
- Hoe om te kook gepaneerde tilapia ringe