Hoe om slyp met Guys
Die tendens op die dansvloer het weg van twee-stepping weg op `n armlengte en verskuif na die up-close and personal. Heupe direk teen heupe, meer algemeen bekend as die maal. Niks is meer ongemaklike wat nie in staat is om dit reg te doen, maar jy kan `n crash kursus neem in die maal.
Wanneer jy die eerste keer op die dansvloer, ontspan en jouself toelaat om te skuif na die beat- die maklikste manier is om jou heupe te swaai. As jy probleme het, tik die ritme met een hand op die heup en skuif jou gewig van een voet na die ander in die tyd met die klop. Stadig maak die beweging meer oordrewe met jou heupe.
-
Buig jou knieë effens en leun terug teen jou maat. Maal is alles oor die hip aksie - soms is dit die enigste deel van jou liggaam raak jou partner`s - so swaai jou agterstewe aan die ander kant, die gebruik van jou bobeen spiere om jou regop hou.
Die man sal reageer op een van twee maniere: bly stil en laat jy jou ding doen, of beweeg met jou. Beide van hierdie is `n goeie reaksies, maar as jy ongemaklik voel te eniger tyd, stap weg van hom. Tipies, hoe meer jy leun terug teen hom, die meer hy sal wil skuif met jou.
Verken `n paar variasies op die tema. Kant-tot-kant is die standaard, mees basiese en mees doeltreffende manier om te slyp, maar jy kan jou heupe agtertoe (liggies) pop in sy of rol jou heupe teen sy.
Wenke waarskuwings
- Maal word gewoonlik oor die vrou uit te druk haarself en die man waardeer dit, so wees selfgeldend. Neem beheer van die situasie en dans die manier waarop jy wil om te dans. Meer as waarskynlik, sal hy wil volg elke beweging wat jy maak.
- Maal is alles oor gek vertroue, so glimlag.
- Moenie toelaat dat `n man met ooraktiewe heupe stoot jy rondom die dansvloer.
- Onthou dat daar `n tyd en `n plek vir Slijp troue van jou suster met jou ouers kyk is waarskynlik nie die tyd of die plek.
- Foto Credit dans beeld deur Valentin Mosichev uit Fotolia.com
- Hoe om te stamp en maal
- Hoe om te rek te verlig rugpyn
- Verskil tussen Waist & Heupe
- Hoe om ontslae te raak van onderarm vet te voer met `n Kettlebell
- Hoe om te doen n seshoek Squat Oefening
- Slim Butt Oefeninge
- Hoe om te doen kikker Squats
- Hoe om te doen Stationary Lunges
- Strek vir langer bene
- Hoe om te doen kant draaie vir Obliques
- Hoe om te doen basiese Swing danspassies
- Hoe om te dans na die Song "Stayin `Alive"
- Hoe om Verwyder Rimpels Van die gesig met joga-oefeninge
- Hoe om bochtig en Round heupe het
- Hoe om ontslae te Big Spier Heupe vir Football
- Hoe om Oefening Met Stretch Bands
- Hoe om te dans na Banda Musiek
- Hoe om `n Hip Draai in `n Golf Swing Maak
- Hoe om die Sartorius Spier Steek
- Hip Fleksortendon strek vir `n oorgewig kliënt
- Hoe om te doen n Cheerleading Herkie