Hoe om te doen n Finger Roll in basketbal

Soms moet jy volle spoed gaan, die verandering aanwysings en spring hard, ten einde die verdediging verdeel. Maar die hoop kom by jou vinnig wanneer jy dribbel almal uit, maak `n sagte afwerking byna onmoontlik. Die vinger roll kan jy die hoepel op volle spoed aan te val, terwyl die afwerking van sagte, verhoog jou kanse vir `n emmer.

vorentoe rotasie

Dribbel reguit na die hoop- daar is geen behoefte om jouself hoek na die bord soos `n layup. Af te haal jou dribbel met albei hande op die heupe terwyl hy loop en af te spring jou lei voet. Lei met jou linkervoet as jy van plan is om te skiet reg; oorhandig en jou regtervoet as jy wil oorhandig om te skiet links. As jou liggaam dryf na die hoepel, gebruik die momentum wat deur jou bene te koppie die bal in die palm van jou skiet hand en samel die bal aan die hoepel. Vry te stel met `n flip van die vingers aan die bokant van jou spring. Bereik so naby as wat jy kan om die lip van die rand vir `n sagte skoot, selfs op volle spoed.

Deel op sosiale netwerke:

Verwante