Hoe om te maak `n infrarooi Home Sauna
Die voordele vir die gesondheid van `n droë sauna, soos ontspanning en detoksifiserende jou liggaam, blyk te wees gemaksimeer word wanneer jy `n infrarooi sauna vir `n diep weefsel verhitting kan gebruik. Die bou van jou eie infrarooi sauna is nie `n ingewikkelde projek en kan kos veel minder as die aankoop van `n sauna kit of `n voorafvervaardigde sauna.
Dinge wat jy nodig het
- 2-deur-4 hout
- 3-duim hout spykers of skroewe
- Hamer of elektriese skroewedraaier
- 5-duim vloer planke
- Tong-in-groef pre-cut sederhout
- Pre-gemaak deur
- Pre-gemaak bank
- infrarooi emittor
Besluit oor die plek van jou sauna en of dit vrystaande of gebou in `n bestaande muur sal wees. Hoewel infrarooi saunas gebruik droë hitte, sal jy nodig het om die sauna gepas ventileer.
Bou `n raam vir die sauna met behulp van 2-deur-4s. Eerstens, maak `n vloer raam, en heg standaard vyf duim vloer planke op die vloer te bedek. Behandel die vloer net met hout seëlaar om dit vuurvaste maak.
Spyker regop 2-deur-4s elke 16 duim langs die vloer raam te gebruik vir later heg die mure. Begin by die vloer, spyker die pre-cut tong-in-groef planke teen die muur rame sodat hulle pas uit die een hoek van die muur na die ander. Hoek die spykers in, van bo tot hulle binne die hout weg te steek en enige blootgestel metaal oppervlaktes binne die sauna te vermy.
Laat `n spasie na die deurkosyn as jy die mure te bou. Check gereeld om seker te maak die hout bly vlak maak. Na voltooiing van al die mure, heg sederhout stukke vir die opregte `n raam om die plafon omsluit.
Hang die deur dig in die deurkosyn. Installeer die deur sodat dit swaai uit die sauna. Installeer `n bankie tussen die mure om die binneland te voltooi.
Maak seker dat die elektriese afsetpunte sal ondersteun die kragbehoeftes van die sauna. Vir `n klein, een-persoon sauna, moet jy 120 volts ondersteun. `N Groter sauna sal 240 volts vereis. Die installering van die infrarooi emittor op die muur onder die sauna bank deur toenemende dit aan die een muur van die sauna in `n hoek.
Plaas die drade van die emittor deur die reflector gate. Clip die emittor om die reflector en skroef die drade aan die terminale blok. Huur `n gelisensieerde elektrisiën om die bedrading wat jy nodig het vir beide die infrarooi emittor en `n binnenshuise lig as jy een installeer voltooi of te verander.