Wat is die voordele van infrarooi Sauna?

Hierdie tipe sauna gebruik Verre infrarooi strale (FIR) en in gebruik gekom in 1950, dieselfde tyd wat elektriese saunas is ontwikkel. Dit maak gebruik van `n tipe van energie wat natuurlik voorkom en is vervaardig deur `n proses genaamd "direkte lig bekering." Dit dring die vel op `n dieper vlak en word geglo om beter ontgifting eienskappe.

Nog `n tipe van infrarooi lig sauna, hierdie een het dieselfde dieper penetrasie en verbeterde ontgifting eienskappe as die FIR. Die nabye lamp infrarooi sauna gebruik hitte lampe as `n direkte lig en hitte bron. Die lig is soortgelyk aan sonlig en warmer die liggaam in `n soortgelyke wyse.

Behalwe ontgifting en diep herstel weefsel, is infrarooi saunas ook gebruik word om beserings wat hitte terapie, dwelmverslawing, en sirkulasie en asemhalingsprobleme vereis behandel. Vir terapeutiese doeleindes, word dit aanbeveel dat die infrarooi sauna gebruik word ten minste twee keer `n week.

Hoewel die voordele vir die gesondheid van die FIR lyk dit ideaal maak, kan outentieke infrarooi elektromagnetiese bestraling bevat. Uitgebrei blootstelling tye kan die liggaam beskadig, en die frekwensie kan moeilik wees om op gepaste wyse aan te pas nie.