tuisgemaakte Saunas

Daar is ten minste twee variëteite van tydelike saunas beskikbaar vir diegene wat wil om hul eie in-huis sauna ervaring te skep. Eerstens, die ou stoom-badkamer model werk goed vir impromptu saunas wat min of geen voorbereiding nodig. hardloop eenvoudig die warm water in jou bad of stort so warm soos jy dit kan kry en maak die stort gordyn. Moenie draai op die badkamer fan, maak die deur toe en sluit die onderkant van die deur opening met `n handdoek. Wag vyf tot 10 minute en jou stoom kamer sal gereed wees.

Vir `n meer betrokke tydelike sauna, kan jy `n paar van infrarooi verwarmers en `n hitte lamp koop en hulle in jou badkamer. Jy laat die kamer warm, weer te beskerm teen die ontsnapping lug. Die infrarooi verwarmers het die voordeel van die skep van `n droë sauna ervaring, baie soos `n spa of gesondheids-klub. Dit sal help detoksifiseer jou stelsel as jy spandeer 20 tot 30 minute sit in tussen die verwarmers op `n handdoek op die vloer na die kamer is warm.

Natuurlik, sommige mense wil hê dat die meer betrokke roete gaan en bou `n sauna of in die buitelug naby hul huis of in die kelder, waskamer of ander ingeslote gebied wat nie gebruik word nie. Daar is `n aantal ontwerpe wat jy kan vind, hetsy vir `n enkele persoon sauna of vir `n familie-grootte model. Jy het ook drie basiese opsies vir hoe om die sauna te bou: die bou van die hele sauna uit kras aankoop sauna kits, wat het die dele gebou en jy hulle- vergader of koop `n voorafvervaardigde sauna en installeer dit in jou plek.

Wanneer jy `n tuisgemaakte sauna bou, moet jy eers die ligging, grootte en verwarming elemente beplan. Die bou van `n sederhout sauna is `n toeganklike projek vir diegene met `n minimum timmer vaardighede, maar dit kan die beste wees om `n elektrisiën om seker te maak die winkels en circuit pas jou sauna verwarming vereistes te huur.

Die maklikste keuse vir die verhitting van enige van hierdie-huis gebou saunas is elektrisiteit --- óf in `n elektriese stoof vir `n tradisionele styl sauna, of deur `n elektriese infrarooi verwarmer vir die ver infrarooi sauna. Sommige in die buitelug saunas gebruik `n houtkachel, wat óf kan gekoop of gebou tuisgemaakte. Gewoonlik hierdie is voorbehou vir platteland plekke met baie van die beskikbare brandhout.