Hoe om Kry `n misplaasde items

Kalmeer. As jy begin voel angs jou denke sal wolk en jy sal `n nog moeiliker tyd daaraan te herinner waar die item kan wees nie. Gaan sit en `n paar diep, beheerde asem. Asem te haal in deur jou neus en asem diep deur jou lippe. Die diep asemhaling sal nie net laer jou stres vlak, maar ook vir jou iets om te fokus op, dikwels laat u onderbewussyn toe om `n groter herroep het.

Jou spore terugry. Dit mag dalk klink banaal, maar dit regtig werk nie. Terwyl jy seker dat daar is geen manier wat jy kan jou selfoon gestel het in die vrieskas as jy was besig om iets vir aandete kan wees, check in elk geval. Wanneer jy 50 verskillende dinge aan die gang kan jy `n paar ongewone dinge te doen.

Vra vir hulp. Vertel jou maat, jou kinders, selfs jou hond dat jy iets mis. Jou twee jaar oud dalk net opstappen in met jou sleutels.

Kyk weer. As die item wat jy mis is tipies in `n spesifieke plek, maar jy het dit nie vind nie daar, dubbel check. Dit kan net wees dat jy dit oor die hoof gesien. Ook, kyk in die nabye omgewing. Is jou rusbank direk onder jou sleutel rek? Grawe rondom die kussings in die geval van jou sleutels val.

Kyk op die spieël. Hoeveel keer het jy misplaas jou bril, net om uit te vind hulle smack schar op die top van jou kop? As dit nie werk nie, kyk rondom die huis weer en sê die naam van die item hardop. Dit sal jou help om te fokus en vind `n item wat jy dalk op soek regs by maar nie sien in jou verhoogde staat van alarm.