Wat Foods moet vermy Na Lap-Band Chirurgie?

Laparoskopiese gastriese ringe chirurgie maak jou maag kleiner, sodat jy nodig het om baie minder as jy het voor jou operasie eet. In die begin, sal jy slegs in staat wees om `n paar happies eet op `n slag. Met verloop van tyd, die sakkie van jou maag wat beskikbaar is vir gebruik na ringe sal ietwat rek is, sodat jy kan eet ongeveer 1 koppie kos by `n sitting, in teenstelling met die 4 koppies kos `n normale maag hou. Eet hoofsaaklik voedingstof-ryke voedsel, sodat jy die aanbevole voedingstowwe kan kry, terwyl eet so `n klein bedrag van voedsel.

conținut

Foods oorwegings
Drank oorwegings

Foods Oorwegings

Moenie enigiets eet as jy nie honger voel, en stop so gou as wat jy voel vol. Neem klein happies en kou dit deeglik. Voedsel te beperk of te voorkom sluit in dié wat baie koolhidrate, suiker of vet bevat. Hierdie voedsel, wat sal vertraag gewigsverlies, sluit kitskos, nageregte, lekkergoed, gebak, gebraaide kosse en nonlean vleis.

Jy sal die beste gewigsverlies resultate kry as jy soet graan, roomys, een ding ontstaan met wit meel, klappers, gepaneerde voedsel, chips en verwerkte vleis, soos spek, worsbroodjies en wors te vermy.
Veselagtige voedsel, insluitend springmielies, stomp brood, gedroogde vrugte, mielies, neute en taai vleis, kan ook soms veroorsaak maag pyn of blok die opening van die maag sak in mense met Lap-Bands.

Drank Oorwegings

Moet niks met jou maaltye nie drink as dit jou maag sal vul en genoeg ruimte vir kos nie verlaat nie. Vermy drank wat koolzuur omdat hulle maag ongemak kan veroorsaak. Alkoholiese beverages- drankies wat fruktose, koring stroop of sugar- juice- en die hele melk bevat hoog in kalorieë, so beperk of verhoed dat hierdie drank. Dit is `n goeie idee om kafeïen te vermy, asook omdat dit die maag kan irriteer en kan jou eetlus te stimuleer. Daarop gemik is om te drink oor 64 onse suiker vrye vloeistowwe elke dag, drink hulle stadig en nie te drink binne 30 minute van jou maaltye.

Deel op sosiale netwerke:

Verwante