totsitlyred.com

Simptome van oortollige Molibdeen

Gevind in graan, soja en neute, molibdeen is noodsaaklik vir die produksie van baie noodsaaklike ensieme, insluitend sulfiet oksidase en aldehied oksidase, wat fundamenteel vir ontgifting is. Die bedrag van molibdeen in elke voedselbron afhanklik van die grond waarin dit gekweek word. Molibdeen is ook beskikbaar in aanvulling vorm in gesondheids-winkels. Hierdie aanvullings tipies kom met ander voedingsaanvullings. Die aanbevole dosis van molibdeen is 45 mikrogram / dag, volgens WebMD. Teen `n maksimum, moet volwassenes nie meer as 2000 mikrogram neem elke dag. Toe geneem in groot hoeveelhede, soos enige vitamien aanvulling, molibdeen kan giftig wees.

Veluitslag of Gejeuk

  • Jy kan neem in te veel molibdeen as jy irritasies op jou vel, soos veluitslag of jeuk sien. Verminder jou daaglikse inname van molibdeen-ryke voedsel om bykomende vel reaksies voorkom. Om jou jeuk vel streel in die tussentyd, gebruik yspakke of vel koel ys.

Gewigsverlies

  • Moet jy ervaar ongewenste gewig te verloor terwyl hy op `n dieet hoog in molibdeen, sien jou dokter om seker te maak jy is nog steeds die handhawing van `n gesonde gewig vir jou ouderdom en tipe liggaam. Jou dokter kan bykomende aanvullings aanbeveel of jou aanmoedig om ander dieet opsies te stel ten einde vir jou om `n gesonde gewig te handhaaf.

anemie



  • Molibdeen oordosis kan lei tot `n afname in koper in jou bloed, wat kan lei tot bloedarmoede. Hierdie toestand meebring sy eie simptome, insluitend moegheid en duiseligheid. Jou dokter sal `n bloedtoets te doen om te bepaal of jy anemies is, en kan medikasie en ander aanvullings aanbeveel vir die behandeling van hierdie toestand.

diarree

  • Oormatige molibdeen kan ook veroorsaak dat jy diarree en maag ontsteld ervaar. Verminder die bedrag van molibdeen-ryke voedsel en sien jou dokter om `n gesonde hoeveelheid van hierdie voedsel te bepaal vir jou dieet. Maak seker dat jy drink genoeg vloeistowwe, soos ontwatering sal net vererger jou diarree. Ook, neem `n absorberende, soos Kaopectate, sal water bind in die dunderm, die vermindering van die vloeistof in jou stoel.

Gesamentlike pyn en swelling

  • Moet jy `n dieet van voedsel oorheersend gegroei in molybdeniferous grond eet, kan jy gewrigspyn ervaar. Neem `n anti-inflammatoriese, soos ibuprofen, kan die gewrigspyn wat veroorsaak word deur `n oordosis van molibdeen te verlig. Verder verseker jy eet `n gebalanseerde dieet, nie net `n hoë in molibdeen-ryke voedsel.
Deel op sosiale netwerke:

Verwante