Hoeveel moet `n 7-jarige seun weeg?

Volgens die Nasionale Sentrum vir Gesondheid Statistiek `n gesonde 7-jarige seun moet weeg tussen 45 en 60 pond. Gewigte bo 65 pond of minder as 40 is rede tot concern- gewigte bo 70 pond beteken die kind is oorgewig. Oorgewig kinders is `n risiko vir diabetes, hartsiektes, korter lewensverwagting en `n lae selfbeeld.

Groeikaarte verskaf net leiding. Byvoorbeeld, `n laer gewig is gesond vir seuns van Asiatiese extraction- swaarder gesonde kan wees as die kind is hoog of atletiek. Te veel fokus op gewig skade selfbeeld. As `n kind `n gesonde verskyn, is nie sigbaar ondervoed nie oorgewig, dan presiese gewig is onbelangrik.

Die Body Mass Index (BMI) is `n beter aanduiding as alleen gewig, want dit meet gewig in verhouding tot hoogte. Vir 7-jarige seuns, BMI`s tussen 15 en 17.5 is normal- meer as 19 is oorgewig. As jy bekommerd oor BMI jou kind se het, neem hom na `n professionele gesondheid tjek.