Hoeveel moet `n mens weeg?

BMI is `n maatstaf Tool.

BMI (Body Mass Index) kaarte bied `n gesonde gewig reeks vir `n individu wat gebaseer is op hoogte, volgens die Universiteit van Maryland Mediese Sentrum. BMI, `n aantal wat van jou lengte en gewig, word beskou as `n gesonde indien dit wissel van 18,5 tot 25. Byvoorbeeld, moet `n 6-voet man ongeveer 140-180 pond weeg.

BMI is nie altyd akkuraat.

Faktore soos ouderdom, geslag en liggaam vet persentasie nie vind in die BMI berekening. Dit veroorsaak dat onakkurate metings in sekere bevolkings, insluitend mense met `n hoër-as-gemiddelde persentasie van spiere, volgens die Universiteit van Maryland Mediese Sentrum.

bottom Line

Gebruik BMI net as `n algemene aanduiding van gesonde gewig te gebruik in samewerking met ander metings soos liggaam samestelling toetse en middellyf-tot-heup-verhouding, soos voorgestel deur College of die Canyons. Besoek jou dokter om jou eie gesonde gewig te bepaal.

Deel op sosiale netwerke:

Verwante