Wat is sag Food Dieet?

`N Sagte dieet is gewoonlik voorgeskryf vir pasiënte wat chirurgie of `n tandheelkundige prosedure ondergaan het soos installasie van draadjies - of maag bypass chirurgie. Dokters beveel ook `n sagte voedsel dieet vir mense met maag versteurings, akute infeksies en probleme om te sluk of kou kos. Sagte kos dieet kan aan pasiënte wat bestraling om kop, nek en abdominale gebiede word voorgestel.

Sagte voedsel dieet bevat gladde, romerige, effens bros en laag in vesel kos items. Onder die kategorie van graan, is pasiënte dikwels aanbeveel graan sonder neute of droë vrugte, wit verfynde koring of brood, sagte klappers, pannekoek, pasta, gars en plain wit rys. Die vrugte en groente kategorie sluit sag gekookte groente, gekookte aartappels sonder vel, rou slaai setperke of tamaties, gekookte en ingemaakte vrugte en sagte vrugte soos piesangs, avokado, spanspekke, perskes, grap fruits of lemoene. Melk, koffie, sap, tee, koolzuur drank, jogurt, kaas, roomys, koek, pasteie, poedings, vla, plain sjokolade, sop, heuning, jellie, konfyt, eiers en malvalekkers is ook ingesluit in sagte dieet kos. Vleis geëet kan word solank as wat sy goed en sag gekook. Pluimvee, vark en vis kan ook geïntegreer word. Sout, kan ligte souse, speserye, kruie en peper gebruik word as geurmiddels vir dit om te kook hierdie spesifieke items.

Vir mense ná `n sagte dieet spyskaart, taai vleis, gebraaide en pittige kombuis, neute en sade, bros brood en rou vrugte en groente word nie aanbeveel. Daar word dikwels voorgestel om alkoholiese drank, vrugte velle, klapper, oliebolle, poffertjies, gebakte eiers, growwe graan, heelgraan brood en koekies te vermy. Knoffel, chili sous, chili peper en ander pittige speserye is nie gebruik in die kombuis, aangesien hulle moeilik om te verteer kan word. Ander weggelaat kosse bevat hoogs ervare vleis, kaas of vis, spek, springmielies, koring skyfies, piekel, hele kern koring en gas produseer groente.

As jy ernstig wil `n sagte voedsel dieet volg en heeltemal uit te skakel ander items van jou spyskaart, skep `n spyskaart wat fokus op net voorgestel voedselitems. Byvoorbeeld, kan ontbyt insluit twee snye wit roosterbrood, `n koppie koffie of afgeroomde melk, `n roereier, margarien of halwe koppie lemoensap. Vir middagete, kan pasiënte oorweeg om maer rosbief, ystee, groenbone, aartappels, appelmoes en aandete rolle. Pasiënte kan gebakte hoender sonder vel, rys, wit brood, piesang poeding of koffie eet vir aandete.