totsitlyred.com

Voedsel om te eet op Dieet n Parkinson se

Parkinson se siekte is `n progressiewe en degeneratiewe siekte. Dit veroorsaak chaos met die gebied van die brein wat beweging beheer. Merkbare simptome sluit bewing en skud, stadige beweging, balans probleme en verstywing spiere. Sommige pasiënte het toespraak probleem. Hulle kan vinnig of klad of herhaal woorde te spreek. Demensie word dikwels gesien in die latere stadiums van die siekte. Hoewel daar is geen kuur, kan `n gesonde en gebalanseerde dieet te help verbeter simptome. Volgens navorsers by die gesondheid Oregon en Wetenskap Universiteit, kan `n dieet beperking `n beduidende verskil in die vroeë stadiums van Parkinson se siekte te maak.

vesel

  • Hardlywigheid is dikwels `n verswarende simptoom van Parkinson se siekte, so dit is dit van kardinale belang vir pasiënte om `n hoë-vesel dieet te handhaaf. Die liggaam kan nie verteer vesel, so word dit `n uitdyende agent wat help bevorder beweging van die derm. Kos hoog in vesel sluit semels, hawermeel, bone, broccoli, artisjokke frambose, pere en appels. Vul dit deur die drink ses tot agt glase water per dag.

proteïen

  • Eet beperkte hoeveelhede proteïen lyk mobiliteit te verhoog vir pasiënte Parkinson se. Volgens die Universiteit van New Mexico Hospitale, moet pasiënte wat die mobiliteit probleme dikwels geassosieer met Parkinson se siekte ervaar mik vir `n lae-proteïen dieet. Hulle kan kies om die meeste van hul proteïen eet by `n ete, sodat beperkte mobiliteit gebeur in die nag. Of hulle kan eksperimenteer met die verspreiding van die proteïen uit eweredig deur die dag. Groot hoeveelhede proteïen kan ook inmeng met `n Parkinson se medikasie genoem levodopa. Pasiënte moet met levodopa bespreek met hul dokter die interaksie van proteïene as hulle op hierdie medikasie.

antioksidante



  • Antioksidante is voedingstowwe wat help vertraag of skade aan die liggaam veroorsaak word deur suurstof te voorkom. Eet `n dieet ryk in antioksidante kan nuttig wees vir pasiënte Parkinson se. Kosse hoog in antioksidante sluit bessies, spinasie wortels, tamaties, granaatjie sap, en groen en swart tee.

Mediterreense dieet

  • Parkinson se pasiënte moet weg van `n hoë-vet dieet bly. Italiaanse wetenskaplikes het ontdek dat mense wat bly met `n streng Mediterreense dieet is minder risiko van die ontwikkeling Parkinson se siekte, sowel as ander versteurings, soos hartsiektes Alzheimer se en kanker. Hierdie tipe van `n lae-vet dieet staatmaak op vrugte en groente, olyfolie, graan en vis. Dit is `n lae in rooi vleis en suiwelprodukte. Gewig te verloor is `n bekommernis vir pasiënte Parkinson se, en `n lae-vet dieet kan bydra tot gewigsverlies. As dit gebeur, kan pasiënte ekstra kalorieë van komplekse koolhidrate en die goeie vette, soos olyfolie kry.
Deel op sosiale netwerke:

Verwante