Hoe om jou lewer Natuurlik detox

Die funksies van die lewer, sluit in die ondersteuning van die spysverteringstelsel deur behulpsaam te wees in metabolisme en stoor vitamiene en minerale .. Omdat een funksie die lewer is om die liggaam te detoksifiseer, detoksifiserende die lewer kan `n gevaarlike proses wees. Die veiligste manier om jou lewer te detoksifiseer is om jou dieet te verander om net groente smoothies sluit vir `n tydperk van tyd, of om `n lewer reinig probeer.

Dinge wat jy nodig het

Nier reiniging stelsel
Kolon skoonmaak stelsel
water
Suiwer vrugtesap
Rou vrugte en groente
suurlemoene
pomelo
Suiwer olyfolie
Engelse sout
Vitamien C pil of kapsule
Dandelion aanvulling
Drop wortel aan te vul
Melk distel aanvulling
borrie aanvulling

Stap 1

Reinig die niere en kolon eerste. Want jy sal die verwydering van gifstowwe uit jou lewer, sal jy nodig het om jou niere en kolon te staat wees om hierdie gifstowwe onmiddellik uit te skakel. As gifstowwe word uitgespoel van die lewer en kan nie deur die niere en kolon te kry, want die niere en kolon reeds gery met gifstowwe, kan gesondheidsprobleme ontstaan.

stap 2

Vinnig vir twee of drie dae, in beslag net water en suiwer vrugte juices- as jy nie in staat is om te vas vir hierdie lang is, eet net genoeg rou vrugte en groente om jou te bewaar voel soos jy is honger. Beplan om die huis te wees vir `n paar dae om te verbind tot jou reiniging proses.

stap 3

Meng die vars uitgedrukte sap van beide `n suurlemoen en `n pomelo, vier eetlepels Engelse sout, een vitamien C tablet of pil oopgemaak of stamp, en `n halwe teelepel van die olyfolie.

stap 4

Drink in die mengsel na styg, en eet net vrugte en groente vir die eerste ses ure wat jy wakker is. Na die sesde uur, eet nie meer daardie dag.

stap 5

Drink af `n tweede mengsel vier uur nadat jy laas geëet, hulle niks gehad het om te eet vir twee ure, en dan drink af `n laaste mengsel van die bestanddele voor die opskrif na bed.

stap 6

Lê op jou regterkant gedurende die nag vir ten minste `n uur, maar probeer aan jou kant te bly terwyl jy sleep- hierdie stap is bedoel sodat jou lewer beter die mengsel jy af gedrink sal absorbeer.

stap 7

Eet as normale op wakker die volgende oggend. Voortgaan om baie water te drink vir die volgende paar dae, sodat jy die mengsel uit jou stelsel sal spoel.

Deel op sosiale netwerke:

Verwante