Hoe om te verminder Verhoogde lewerensieme
Lewerensieme gewoonlik bly binne die selle van die lewer. Wanneer daar probleme met die lewer, hierdie ensieme oorspoel in die bloedstroom en opgespoor met `n lewerensiem laboratorium toets. Daar is baie dinge wat die lewer kan stres en die ensiem vlakke in te samel. Medikasie soos antibiotika, cholesterol-verlaging van dwelms, verligting van pyn, infeksies, vetsug, alkohol en diabetes is `n paar van die mees algemene oorsake van verhoogde lewerensieme. Gelukkig, die verandering van ons vereniging met hierdie stressors kan ook verminder die verhoogde lewerensieme. Die volgende stappe sal ensiem te verlaag en help versterk die lewer.
Dinge wat jy nodig het
- oefening
- Vars vrugte en groente
- Melk distel aanvulling
- water
Hoe om te verminder Verhoogde lewerensieme
Staak oor-die-toonbank medisyne. Medikasie, selfs oor-die-toonbank, in te samel lewerensiem vlakke en inmeng met lewerfunksie. Praat met jou dokter oor die staking van voorskrif dwelms tot lewerensiem vlakke is onder beheer, veral cholesterol-verlaging van dwelms, wat `n groter negatiewe uitwerking op die lewer het.
-
Verloor gewig. A vetterige lewer sal verhef lewerensieme. Volgens Dennis Lee, M.D., verloor 5 tot 10 persent van jou liggaamsgewig sal jou lewer ensiem vlak te verlaag sowel as die verbetering van jou algemene gesondheid. Verminder verbruik van vetterige kos en die verhoging van gedeeltes van vars vrugte en groente, wat hoë vlakke van antioksidant vitamiene wat die lewer stryd gifstowwe te help.
daaglikse oefen. Die toevoeging van `n eenvoudige, vinnige loop om jou daaglikse roetine sal nie net help met Stap 2, dit verbeter die bloedsomloop. Die lewer het `n voortdurende vars toevoer van bloed om dit voedingstowwe wat nodig is vir dit om goed te funksioneer bring.
Vermy, of streng beperk, alkoholgebruik. Meer as een drink van alkohol per dag kan `n beduidende toename in lewerensieme veroorsaak.
Voeg melk distel om jou daaglikse roetine. Melk distel is `n krui wat lewerselle beskerm en bevorder hul gesonde herstel. By die aankoop van melk distel, kry dit vanuit `n gevestigde en gerespekteerde gesondheid winkel of apteek.
Drink meer water. Water help spoel gifstowwe uit die liggaam, en gifstowwe kan moeras af die lewer en benadeel sy funksie.
Wenke & waarskuwings
- Raadpleeg altyd jou dokter voordat enige aanvulling toe te voeg tot jou daaglikse roetine.
- Nooit ophou medikasie sonder die toestemming van jou dokter.
Hoe lank moet Iemand Neem Statin?
Hoe om High Spier Ensiem te verlaag
Vetterige lewer Pyn
Oorsake van `n verhoogde lewer Function
Hoe om jou cholesterol Oornag Laer
Pomelosap & Hoë Bloeddruk
Die effek van Lisinopriel op Lewer Function
Borrie & Milk Thistle vir lewersiekte
Versprei vetterige lewer siekte
Wat is die oorsake van `n verhoogde alkaliese fosfatase?
Wat is die oorsake van `n verhoogde Spier Ensieme?
Wat doen `n Hoë SGOT in `n Lewerfunksietoets Gemiddelde?
Amilase Vs. lipase
Voedsel wat Genees en skoon die lewer
Wat doen `n Hoë alkalifosfatase Vlak Dui?
Vetterige lewer Simptome en Cures
Tekens en simptome van abnormale lewer Function
Hoe om te genees vetterige lewer
Oorsake van `n verhoogde B-12 vlakke
Normale Blood Ensiem Tests
Wat kan jy doen vir High Ensiem vlakke van die lewer?