Oorsake van Foot Arch Pyn

Die plantare fassia is sterk band wat loop oor die boog van jou voet die boog ondersteun. Soms hierdie fascia kan vererger, aangesteek en seer raak. Sodra aangesteek, jy het `n toestand wat bekend staan ​​as plantar fasciitis. Volgens die National Institutes of Health, plantare fasciitis is een van die mees algemene oorsake van bek pyn. Die pyn wat verband hou met hierdie toestand veroorsaak dikwels `n teenstrydig brandende gevoel in die hak en boog van die voet. Die pyn van plantare fasciitis kan verminder word met strekoefeninge en genees met `n kombinasie van rus en persoonlike skoene.

`N toestand genaamd pes planus, of plat voete, veroorsaak voet boog pyn as gevolg van die manier waarop `n persoon met plat voete moet loop. Sommige mense ervaar ook pyn, want twee bene in die voet saam onbehoorlik is saamgesmelt. Plat voete ontwikkel dikwels in die kinderjare, maar kan skielik voorkom in mense ouer as 60. Dikwels kan pyn verlig word deur die gebruik van anti-inflammatoriese middels en orthotic skoen insetsels. Jonger kinders met hierdie probleem voordeel van verspanning die enkels om hul vlakke aan te vul.

Voete dra die las van die meeste daaglikse aktiwiteite. Of hardloop `n marathon of loop rondom die kantoor in `n paar van sleg passende skoene, konstante druk op die voet lei tot voet boog pyn. Om `n meer ernstige en chroniese toestand te voorkom soos tendinitis, is dit belangrik om te voet druk voorkom. Dra altyd skoene wat goed pas en is geskik vir die tipe van die aktiwiteit wat jy is besig met. As pyn voortduur, oorweeg gerus jou voete en dra orthotic skoen insetsels wanneer jy op jou voete.

Voete is vol kraakbeen wat hulpmiddels in polste elke stap. Maar wanneer hierdie kraakbeen begin erodeer of verandering, die volgehoue ​​druk kan artritis veroorsaak. Volgens die Artritis-stigting, mense wat nalaat voetprobleme en voet pyn regdeur hul lewens is meer geneig om artritis later in die lewe te ontwikkel in die voete. Artritis is nie geneesbaar, so jy moet elke stap te neem om te sorg vir jou voete ten einde hierdie verlammende siekte te voorkom.

Mense met bloed en senuwee versteurings word dikwels geteister deur voete probleme. Diegene met diabetes, Parkinson se siekte, been of voet deformiteite of rugmurg deformiteite kan probleme loop as gevolg van hul afwykings het. Hierdie plek stremming op die boë van die voet. Gespesialiseerde gereedskap om te help met polste die stap of behoorlik loop aangewend kan word om die pyn in hierdie situasie te verlig.