Skoene met `n goeie boog ondersteun vir Vroue

Vroue met `n natuurlike hoë boë of voet en knie pyn het skoene met `n sterk boog ondersteuning aan stremming op hul boë, voete en knieë te voorkom. `N paar tekens dat jy meer boog ondersteun dalk nodig insluit gereelde voet en knie pyn, probleme staan ​​vir `n lang tyd, gereelde enkel verstuitings, slange en eelte onder die eerste en vyfde tone en `n onvermoë om jou skoene styf bind. As ervaar enige van hierdie, oorweeg die vervanging van jou skoene of koop ondersteunend binnesole of ortotika.

Atleties of drafskoene wissel baie in hoeveel boog ondersteuning wat hulle lewer. Hoewel dikwels beskou as die mees gemaklike skoene, hulle het gewoonlik `n sagte, opgestopte sole, wat kan beteken dat hulle ontbreek in boog ondersteun. Sommige handelsmerke van atletiek skoene bied modelle wat geadverteer word vir die feit dat verbeterde of aangevul boog ondersteun. Byvoorbeeld, New Balance bied die WR858ST, en Orthoheel bied die Women`s Action Walker skoen.

Dress skoene is geneig om harder sole as atletiek skoene, wat hulle meer gemaklik vir mense met boog probleme kan maak. Kyk bietjie na rok skoene deur Dansko, Aravon of Naot, wat almal bekend vir die feit dat gemaklik en die verskaffing van goeie boog ondersteun. Hierdie handelsmerke van skoene kan kyk relatief oorsaaklike omdat hulle aansienlike sole en geen hoë hakke. Dit kos tussen $ 100 en $ 200 in 2011, maar is goed gemaak en moet vir `n paar jaar.

Sandale bied oor die algemeen minder boog ondersteun as ander vorme van skoene, want hulle is minder aansienlike. Daar is egter `n paar handelsmerke wat spesialiseer in die maak van skoene met veral goeie boog ondersteun. Dit sluit in dr Weil, Moszkito Archy, ABEO, Birkenstock en Orthoheel. Hulle maak toe skoene en rieme, kos tussen $ 50 en $ 100 in 2011.

`N alternatief vir die koop skoene met `n goeie boog ondersteun is om boog-ondersteuning binnesole of ortotika koop binne-in jou skoene aan te trek. Beide binnesole en ortotika voorsien algemene ondersteuning aan die voet en spesifieke beskerming in die boë en druk gebiede. Binnesole wissel in prys van $ 5 tot $ 50 in 2011, terwyl ortotika honderde dollars kan kos omdat hulle persoonlike gemaak met `n voorskrif van jou dokter.