Die Beste Sneakers vir vroue met `n Heel Probleem

"Vroue is meer vatbaar vir sekere voet probleme as mans, hoofsaaklik uit jare van wandel in smal pas skoene," volgens die American College of voet en enkel Chirurge. In die verlede, as jy hak probleme gehad jou enigste opsies is onaantreklik skoene of steek ortotika in jou sneakers- maar vroue met hak probleme kan nou stylvol en gemaklik opsies sonder om te breek die bank. Behoorlike ondersteuning boog, stabiliteit en skok absorpsie is belangrike kenmerke by die oorweging van skoene wat jou sal help met hak pyn.

Volgens die aanlyn biblioteekdiens van die National Institutes of Health (NIH), as jy hak probleme het, sy waarskynlik die kwessie is nie veroorsaak deur `n enkele besering, soos `n val of draai nie, maar eerder die gevolg van herhaalde of oormatige dreun. " Om te verlig hak pyn kies skoene met boog ondersteun en `n verhoogde hak. Gebruik jou tekkies vir die aktiwiteit hulle is ontwerp vir en vervang skoene elke paar maande wanneer hulle afgemat, as afgemat skoene is algemene oorsake van hak pyn.

Kyk vir skoene wat skok-absorberende sole en ondersteunend hak tellers het. Hierdie skoene moet goed pas om jou voet, met `n 3 / 8- tot 1/2-inch ruimte van jou groottoon om die einde van die skoen toe te staan. Moenie skoene gebaseer op die grootte van die tag koop, en vashou aan afgerond-toe style wat laat jy wikkel jou tone.

Die Amerikaanse Podiatric Mediese Vereniging bied `n "koper gids" vir die aankoop van skoene vir hak en ander voet probleme. Jy kan ook vind spesialis handelaars wat sal jy met inligting om jou te help die korrekte sneaker vir jou spesifieke probleem te vind.

Koop gespesialiseerde skoene vir hak pyn het geen duurder as die aankoop van `n ander paar skoene te wees. Die top van die lyn leer skoene sal so hoog as $ 150 hardloop, maar as jy net gebruik die skoen om te loop, is daar opsies wat sowat $ 70 kos tot $ 100, wat baie ondersteuning, stabiliteit en beskerming sal verskaf tydens die meeste aktiwiteite.