Aanvullings vir maag vet

As `n persoon ouderdomme, metabolisme stadiger en gewig verkry word, en die bedrag van vet toeneem. Selfs skraal en normale gewig individue kan beïnvloed word deur gewigstoename en vet in die maag. Vet konsentrasie in die maag is ongesond vir almal.

Gesonde eetgewoontes, eet `n lae-vet voedsel, die beperking van alkohol, en oefen al help verminder en waak teen maag vet. Maag vet is nie net onooglik. Dit verhoog die risiko van baie gesondheidsprobleme.

Essensiële vetsure, insluitend omega 3 en omega 6-aanvullings, kan gewigsverlies lewend wanneer dit gekombineer met die korrekte dieet en oefening. `N daaglikse aanvulling kan help. Dit is `n gesonde en vinnige manier om maag vet te verminder.

Wei-proteïene is `n belangrike middel van die verlies van maag vet. Dit help verbrand kalorieë en verbeter liggaam samestelling, wat op sy beurt, bou en onderhou maer spiermassa terwyl vet verbrand en die behoud van die maag plat.

Sweedse wetenskaplikes het bevind dat gekonjugeerde linoleïensuur (CLA) help dieters verloor maag vet. A 2004 studie wat by Creighton University Medical Center het maag vet vermindering wanneer CLA-aanvullings waar geneem. Daar was geen newe-effekte.

Hormoonvervangingsterapie is nie daaraan gewoond om maag vet te verminder, maar nadat die gebruik daarvan deur postmenopousale vroue, baie het afgeneem liggaamsvet. Raadpleeg `n dokter oor die risiko`s van HVT terapie.