Hoe om ontslae te raak van bakterieë in die maag

Die opbou van bakterieë in die maag kan baie onaangename newe-effekte het. Maagsere, spysverteringsprobleme en `n lae immuniteit is net `n paar van die maniere waarop dit kan jou raak. Goeie bakterieë dood slegte bakterieë, die verwydering van hierdie effekte en gee `n gevoel van algehele gesondheid. Wanneer veg om ontslae te raak van slegte bakterieë in die maag, die inneem van voedsel en aanvullings wat goeie bakterieë is die beste manier van aanval. Antibiotika dood te maak al bakterieë in die maag en moet slegs gebruik word in ernstige gevalle waar infeksies kan lei tot ernstige gesondheidskwessies of is lewensgevaarlik.

stappe

Drink drie eetlepels appelasyn een of twee keer per dag. Appelasyn het antifungale, antivirale en antibakteriese eienskappe.
Drink 2-3 liter water per dag om skoon te maak uit die giftige en bakteriële opbou in die liggaam.
Eet kos wat hoog in goeie bakterieë is as die goeie bakterieë in die maag van die slegte bakterieë doodmaak. Hierdie voedsel sluit gegiste kos soos jogurt, kaas, miso, gepekelde groente en suurkool. Hou jou oë oop vir kos wat sê "aktiewe" of "leef" kulture.
Inkorporeer `n probiotiese aanvulling in jou daaglikse roetine. Hierdie bevat dikwels meer as een miljard live bakterieë wat die slegte bakterieë in die maag dood te maak en te balanseer jou derm flora.
Sien jou dokter vir antibiotika as jy in pyn. Wees bewus daarvan dat antibiotika doodmaak al bakterieë in die maag, insluitend goeie bakterieë, wat kan laat jou immuniteit baie laag.

Deel op sosiale netwerke:

Verwante