Basiese Dieet vir vetterige lewer siekte

Vetterige lewer is `n toestand wat lei tot die opbou van vet in die lewer selle. Hierdie toestand is nie ernstig nie, maar bestuur moet word met `n dieet en medikasie te lewer seldood, oksidatiewe stres op die lewerselle te vermy, en die produksie en vrystelling van giftige proteïen in die liggaam. Die dieet vir vetterige lewer siekte fokus op help pasiënte om gewig te verloor, verminder trigliseriedvlakke en lewer inflammasie te verminder.

Een van die primêre fokus van die dieet vir vetterige lewer veilig gewig vermindering. Mense met vetterige lewer moet nie meer verloor as 1 tot 2 pond. elke week en moet gewigsverlies te bewerkstellig met `n kombinasie van gebalanseerde dieet en oefening. Voedselsoorte wat hoog in versadigde vette is, moet vermy word. Dit sluit in verwerkte vleis, kalkoen of hoender met die vel, botter, eiergele, avokado, geheel-melk suiwelprodukte, koekies, muffins en koeke. Mense met vetterige lewer siekte moet ook versigtig wees om hul kalorie intake- oortollige kalorieë monitor kan omgeskakel word na vet wat ophoop in die lewer selle wees.

Trigliseriede is die chemiese vorm van vette wat afkomstig is van diere en groente. Ongebruikte molekules in die liggaam gestoor as vet, wat kan lei tot vet opgaar in die lewer selle vir mense wat vetterige lewer siekte. Die dieet vir mense met vetterige lewer fokus op die vermindering van trigliseriede deur die vermindering van vet en kalorie-inname sodat oortollige trigliseriede molekules en kalorieë nie kan verander word in vet in die lewer selle. Pasiënte met hierdie toestand moet vermy vetterige kos en koolhidrate, aangesien koolhidrate dikwels verander in trigliseriede nadat hulle verteer.

Omdat alkohol gemetaboliseer deur die lewer, alkohol kan die vermoë van die lewer tot die afbreek van vette, koolhidrate en proteïene te verwerk benadeel. Dit kan nie toelaat dat vet ophoop in die lewer selle. Alkoholiese drank moet vermy word en vervang word met `n nie-caffeinated drankies soos water, natuurlike vrugtesap en cafeïne vry tee.

Diabete het `n bykomende uitdaging in die bestuur van hul vetterige lewer siekte. Omdat bloedsuiker versigtig moet beheer in mense met diabetes, noukeurige aandag aan dieet is noodsaaklik. Vermy verwerkte voedsel en voedsel hoog in verfynde suikers kan help diabete hou hul bloedsuiker by normale vlakke en ook help om te verhoed dat laat oortollige koolhidrate te omskep in vet in die lewer selle. Diabete moet altyd konsulteer met `n dokter, dieetkundige of dieetkundige voordat groot veranderinge in dieet.

Selfs na `n normale gewig bereik, dit is nog steeds belangrik vir mense met vetterige lewer siekte om `n gebalanseerde dieet te eet. Vermy te veel vet, koolhidrate en kalorieë kan help om die opeenhoping van vet in die lewer selle te verminder en die vermindering van die oksidatiewe stres op die lewer. Maer vleis en suiwelprodukte, vrugte, groente en volgraan moet geëet word in die gedeeltes aanbeveel deur die Food Guide Pyramid.

Deel op sosiale netwerke:

Verwante