Idees vir snacks vir `n werk Vergadering

Voordat jy spring in die beplanningsproses te diep, dit is altyd `n goeie idee - indien moontlik - om `n e-pos voor te sirkuleer van tyd vra of jou deelnemers enige dieet beperkings. Hierdie oorwegings sluit voedselallergieë, kulturele of godsdienstige verbod, vegetarisme, of `n eenvoudige voorkeur vir `n gesonde of lae-koolhidraat opsies. Indien daardie inligting is nie beskikbaar, wees bewus van algemene probleme en bied opsies wat vegetariese, glutenvrye is en die algemene allergene te verminder.

Vergaderings wat uitgevoer word deur die hart van `n oggend of middag kan taai op diegene wat nie behoorlik geëet word, so `n skinkbord van klein, vinger-grootte tee toebroodjies is `n seën. Op hul eenvoudigste, dit is gewone toebroodjies in kwarte of selfs agstes gesny, hoewel sommige spyseniers bied bolletjie toebroodjies en ander lekkernye variasies. Hulle is klein genoeg om te eet in `n enkele byt, hou vingers skoon en die vermindering van die risiko van val toebroodjie vul.

Baie spyseniers bied toebroodjies gemaak deur dig rollende vulsels binne `n wrap, dan sny die gevolglike sigaarvormige silinder in sushi-esque, vinger-vriendelike rolle. Dit is aantreklik en `n laer-carb alternatiewe, en hulle kan gemaak word met glutenvrye flatbreads indien nodig. Wat ook al tipe toebroodjies wat jy kies, bied `n paar met hamburgers of all-groente vulsels vir diegene wat dit nodig het.

As jy hosting potensiële kliënte of senior bestuur, toe te voeg selfs `n klein hoeveelheid van `n luukse alternatiewe kan die voorkoms van jou hele tafel te verhef. Dit verg nie veel. `N Klein skinkbord van flinterdun gerookte salm op `n bed van ys, met `n Caper garnering en die hele graan klappers, dien pragtig, net soos goeie gehalte geskeer Italiaanse prosciutto of Spaanse Jamon, met vinger-grootte rolle of wiggies van ambachtelijke brood .

Groente bak is `n vergadering vandag stapelvoedsel - en vir goeie rede. Hulle is lig, hulle is voedsaam, en hul helder kleure leen visuele beroep op die tafel. Gewone borde kan kyk eerder alledaags, maar `n paar eenvoudige veranderinge te verbeter hul appèl. Spesifiseer vars-cut wortels stokke eerder as die vorm van "baba" wortels, byvoorbeeld, wat dikwels lyk onaangenaam droog. Groente soos wortels, komkommers, seldery en soet soetrissies kan gesny in lang repies en bedien vertikaal in water beker of wynglase, eerder as om die vergadering uit op `n bord.

Ranch aantrek is die gewone swem opsie vir groente bak, maar jy hoef nie te hou by tradisie. Tzatziki, die Griekse dip van gewone jogurt en komkommers met vars dille, is `n verfrissende en laer-vet opsie. Nie net dit nie, sy minimale vetinhoud beteken dit is minder geneig om `n vetterige vlek veroorsaak indien gedaal op `n hemp. Nog `n alternatief is hummus, wat is dik genoeg om nie te drup en is ook hoog in proteïen. Dit is ook glutenvrye, suiwel-vry en vegan-vriendelike.

Vars vrugte bied soortgelyke voordele, met die bykomende voordeel van vinnig bevordering van bloedsuiker jou deelnemers. Vir deelnemers aan die vergadering buiging in die middel van die oggend neerslagtig, kan hulle `n lewensredder wees. Die verskaffing van besteebare vurk - of ten minste tandestokkies - is `n goeie idee, want jou deelnemers sal nie wil hou vee hul vingers. Erger nog, baie bessies kan hul vingers daarna vlek vir ure. Druiwe is `n uitstekende opsie, want hulle is netjies self-vervat.

Moenie vergeet van die hoë-energie deugde van gedroogde vrugte, hetsy as `n aanvulling tot vars rasse of in die plek daarvan. Gedroogde appels doen nie bruin soos vars appels. En gedroogde kersies of bloubessies nie vingers vlek, maar hul geure is as volle en gekonsentreer - soms meer so - as hulle vars ekwivalente. Sweet opsies soos gedroogde vye of datums verskaf `n gesonder surrogaat vir die tradisionele koekies en donuts.

Dikwels is die mense sit rondom jou tafel sal nie wil regtig eet nie, maar net iets om op peusel as die vergadering vorder het. Crunchy groente kan soms vul hierdie rol, maar dit is nuttig om `n paar alternatiewe bied. Rolbal van neute is `n goeie opsie, tensy jy voedselallergieë te kampe het. Hele graan, lae natrium koring skyfies en multi-graan pretzelstokkies is ook `n goeie keuse. Glutenvrye pretzels is geredelik beskikbaar, en hul tekstuur is goed genoeg om selfs `n beroep op die deelnemers wat gluten kan eet.

Brewing - en dikwels mors - groot potte koffie of tee is nie altyd nodig. As jy verskaf jou vergadering kamer met een of twee enkel-beker brouers, kan jy `n uitstekende koffie te voorsien in wisselende Roasts of geure op `n on-demand basis. Vermy soet natron, wat `n ontstellende suiker "crash" laat in `n lang meetings- kan veroorsaak in plaas daarvan, bied verkoel vrugtesap en baie van die koue water.