Hoe om te maak Maklik, vrugtige Rainbow Yoghurt Ice Pops

Lente is `n tyd wanneer die wêreld blom in `n reënboog van kleure, so hoekom nie `n gesonde nagereg om dit aan te pas te maak? Hierdie maklik, vrugtige reënboog jogurt ys Pops is die perfekte verrassing te maak vir `n middag snack. Kinders en volwassenes met albei is lief vir hulle! Leer hoe om hierdie zwierige reënboog jogurt ys Pops maak in vyf eenvoudige stappe.

Dinge wat jy nodig het

• 1/2 koppie bevrore pynappel
• 1/2 koppie bevrore spinasie
• 2 1/2 koppies bevrore piesangs
• Ys pop vorm
• houtstokke

Reël bevrore vrugte en groente in `n aparte bakkies deur kleur.

Vir die rooi laag, voeg 1/2 koppie Griekse jogurt, 2-3 eetlepels melk, aarbeie, frambose, en 1/2 koppie piesangs `n blender. Meng op hoog vir 30 sekondes tot goed gemeng. Gooi in `n aparte bak.

Vir die oranje laag, voeg 1/2 koppie Griekse jogurt, 2-3 eetlepels melk, lemoene, mango`s, en 1/2 koppie piesangs `n blender. Meng op hoog vir 30 sekondes tot goed gemeng. Gooi in `n aparte bak.

Vir die geel laag, voeg 1/2 koppie Griekse jogurt, 2-3 eetlepels melk, pynappel, en 1/2 koppie piesangs `n blender. Meng op hoog vir 30 sekondes tot goed gemeng. Gooi in `n aparte bak.

Vir die groen laag, voeg 1/2 koppie Griekse jogurt, 2-3 eetlepels melk, spinasie, en 1/2 koppie piesangs `n blender. Meng op hoog vir 30 sekondes tot goed gemeng. Gooi in `n aparte bak.

Vir die pers laag, voeg 1/2 koppie Griekse jogurt, 2-3 eetlepels melk, bloubessies, swartbessies, en 1/2 koppie piesangs `n blender. Meng op hoog vir 30 sekondes tot goed gemeng. Gooi in `n aparte bak.

Skep 1-2 eetlepels van elke kleur laag in jou ys pop vorm, begin met `n rooi. Herhaal hierdie stap met oranje, geel, groen en pers totdat die vorms is vol. Kleure sal effens meng saam te gee die ys verskyn `n zwierige, tie-dye voorkoms.

Plaas deksel bo-op die vorm, en voeg stokke. Vries vir 3-4 uur tot soliede.

Wanneer ys Pops is ferm en gereed om te verwyder, hardloop die onderkant van die vorm onder warm water vir sowat 20-30 sekondes. Liggies greep die handvatsels en trek opwaarts na `n skoon ys pop kry. Dien onmiddellik en geniet!