Hoeveel kalorieë in `n eetlepel heuning?

Heuning is `n taai, soet stroop gemaak deur heuningbye met behulp van blomme nektar. Bye maak heuning om hulself te voed, maar baie ander diere geniet hul skepping sowel. Spesifiek, is heuning eintlik bee gooi-up. Wat mag klink gruwel, maar die maag `n heuningby se is `n heuning fabriek. A bee eet, dan regurgitates die heuning baie keer totdat dit verteer tot die verlangde tekstuur. Baie bye sal inneem en gooi-up dieselfde heuning in hierdie process.Once op die regte konsekwentheid, is `n heuningkoek wat gebruik word om die heuning te stoor. Heuningbye maak `n konsep met hul vlerke om te help met water verdamping in die stroop. Die verminder hoeveelheid water verhoog die suiker / water-verhouding en help om fermentasie te voorkom.

Heuning se natuurlike stroop vereis geen ander bymiddels van suiker of sout. Trouens, dit is hoofsaaklik suiker self, met 16 g per tablespoon.The Nasionale heuning Raad bepaal dat heuning bevat 64 kalorieë in `n eetlepel, wat beteken dat daar ongeveer 21 kalorieë in `n teaspoon.The Raad stel die voedingswaarde in heuning is (per eetlepel) water = 3.6 g-fruktose = 8.1 G glukose = 6.5 g-maltose = 1.5 G totale carbs = 17.3 g.This soet stroop bevat ook sure (organiese en amino), antioksidante en vitamien C.By persentasie, `n eetlepel heuning bevat proteïen = 0.266- stikstof = 0.043- aminosure = 0.05 tot 0.1.A eetlepel heuning bevat ook vitamien C (0,1 mg) en klein hoeveelhede van die minerale sink, fosfor, kalsium, selenium, yster, koper, mangaan, kalium en chroom.

Heuning is hoofsaaklik gebruik vir soet kos. Byvoorbeeld, kan dit op roosterbrood vir ontbyt word, bedruip oor roomys vir nagereg en gebruik as dip vir spring rolls. Heuning het natuurlike preserveermiddels in dit, maak dit ideaal vir die behoud van voedsel vars. Marineer steaks in heuning om nie net `n soet en sout aandete, maar om ook te help om die steak vars te hou in die fridge.The natuurlike versoeter kan ook help seer keel. Die dik vloeistof bedek die keel en streel irritasie. Trouens, baie hoes druppels bevat honey.Honey bevat ook `n natuurlike antiseptiese. Gebruik dit op gebarste lippe of snye en skrape te help kalmeer en te beskerm.