Hoe om Juice n Honeydew Melon

Die heuning meloen, of Cucumis melo, het `n soet en sappige bleek-groen vlees en is soortgelyk in tekstuur aan die spanspek. Dit is ryk in vitamien C en ander vitamiene en minerale, en het `n ferm wit of geel skil. Geniet die soet smaak en voedingswaarde voordele van die heuning meloen deur die inname van dit as `n sap. Sap verbeter die biobeskikbaarheid van voedingstowwe die heuning meloen en bevorder gesonde ontlasting.

Was die ongeslypte heuning meloen onder lopende water aan enige vullis te verwyder. Dit sal die oordrag van bakterieë uit die skil van die waatlemoen na die vlees te voorkom wanneer jy dit sny.
Gebruik `n kombuis mes om die spanspek gesny in die helfte. Jy kan skil en gooi die skil, of hou die skil op die waatlemoen en sap dit. Skep uit die sade en vesel stringe van die oppervlak van die waatlemoen met `n teelepel. Sny die spanspek in dun 1/4 duim blokkies.
Plaas die gesnyde spanspek blokkies in `n blender om sap. Voeg 1/4 koppie water te verdun die dik sap. Begin die blender op `n hoë spoed vir drie minute, of totdat die waatlemoen bereik `n gladde, sappige konsekwentheid.
Verbeter die geur van Honeydew sap deur die byvoeging van 1 teelepel. van lemmetjiesap net voor jy dit voorsit.

Wenke waarskuwings

Kies Honeydew spanspekke dat `n soet aroma straal, het `n sagte tekstuur en voel swaar vir hul grootte. (Sien Resources 1 en 2- Verwysings 3)

Deel op sosiale netwerke:

Verwante