Hoe om te maak Kava Tee

Kava tee is `n tradisionele drink uit Polynesia, en volgens Tee Voordele, die tee help verminder stres en bevorder ontspanning, streel spierspanning, verminder pyn en werk as `n anti-inflammatoriese in die liggaam, help kwale soos brongiale opeenhoping. Kava tee gemaak met grond kava wortel, wat kan gevind word in gesondheids-winkels.

Dinge wat jy nodig het

ketel
2 koffiebekers
kos termometer
Kava tee (grond)
Melk (klapper, soja of koei)
koffie sif

Verhit `n koppie water of melk in `n ketel, sodat dit warm, maar nie kook nie. Kava tee verloor baie van sy voordele as die water kry meer as 140 grade Celsius en gebruik `n termometer om te verseker dat die water of melk bly onder 140 grade. Die ideale temperatuur is 120 grade om voordele vir die gesondheid kava se behou. Giet die vloeistof in jou beker.
Voeg 1 teelepel. van grond kava wortel van die water of melk. Toelaat dat dit steil vir 45 minute as die gebruik van water en 30 minute as die gebruik van melk.
Plaas `n koffie sif oor die mond van die ander beker, en druk dit effens in die beker. Gooi die kava tee oor die sif om die wortels van die vloeistof verwyder.
Drink die kava tee. Jouself beperk tot net een koppie per dag, twee of drie keer per week.

Deel op sosiale netwerke:

Verwante