Hoe om jou Touch op die sokkerbal Verbeter

Die enigste manier om beter as `n sokkerspeler kry is om soveel tyd as wat jy kan met die bal te spandeer. Daarmee saam te leef. Dra dit met jou op loop. Sit dit in jou rugsak langs jou boeke. Gebruik dit as `n kussing. Word die bal.

Jongleren. Opstel een of twee touch jongleren sirkels met jou vriende of die opstel van speletjies vir jouself wanneer jy alleen is. `N Groot uitdaging is jongleren die bal oor die hele wêreld: vyf keer met jou linkervoet, vyf keer met jou linker heup, vyf keer met jou kop en dan dieselfde neer die regterkant. Jongleren is baie effektief omdat dit nie net verbeter jou kontak met jou voete, maar jou algemene gevoel van beweging van die bal se. Goeie spelers kan die bal met `n gedeelte van hul liggaam (behalwe hande, natuurlik) te beheer. Dink net, as jy die bal kan beheer in die lug, beheer dit op die veld sal lyk soos `n droom.
Opstel klein hindernisbane vir jouself. Praktyk dribbel deur teen verskillende snelhede. Boks die bal heen en krag tussen die binnekant van jou voete teen `n vinnige tempo kan ook `n nuwe uitdaging vir meer gevorderde spelers by te voeg. Maak seker dat jy nie te gemaklik te kry met `n tipe van beweging en gebruik van alle kante of `n gedeelte van jou voete. Wanneer dit goed gespeel, sokker is nie `n spel van brute krag, maar finesse en skoonheid.
Speel een-tot-een met jou vriende. Daar is geen situasie waar jy moet die bal meer aanraak nie. Dit sal jou kontak en jou fiksheid in `n keer te verbeter. hakke `n goeie speler se byna nooit die grond raak. Speel op die balle van jou voete in staat stel om meer ontvanklik vir die bal wees en om dit nader aan jou in-stap (veters) hou wanneer jy vaar teen `n hoë spoed.
Oefen die ontvangs van die bal uit die lug of uit lang afstande. Spelers met `n goeie kontak kan `n 50-jaart slaag uit die lug met een aanraking en dan in die posisie om die bal te speel met `n tweede, of dit `n grond aangee of `n sarsie. Moenie bekommerd wees as jy sukkel met hierdie by die eerste. Sodra jy genoeg tyd spandeer met die bal, sal besluite soos of jy `n bal moet kry met die binnekant van jou voet of jou heup intuïtief raak.
Begin dink oor hoe jy jou touch kan gebruik as `n manier om te dink aan die volgende speel. Voor die ontvangs van die bal, neem `n vinnige blik rondom jou sodat jou eerste kontak kan wees in die ruimte of die rigting van die speler wat jy van plan is vir jou pas. Net hierdie klein bedrag van insig is wat maak `n hoë-vlak spel lyk so naatlose. Nou, sal jy die antwoord op die vraag weet: "Hoe het sy soveel tyd met die bal"

Deel op sosiale netwerke:

Verwante