Pluimbal Drills vir Kinders

Om te help elke kind gemaklik met `n lawaai voel en haar hand-oog koördinasie te verbeter, begin met die solo tydren boor. Elke kind het haar eie racket en praktyke volleyen n pluimbal, slaan dit oor drie voet hoog in die lug, vir 30 sekondes. In die eerste plek sy doen die boor met haar palm na bo, dan met haar palm na onder, en uiteindelik afwisselende palm-up en palm-down met elke treffer.

Die paar praktyk skoot boor met voortgaan om te help bou koördinasie en ook verbeter reaksie tyd. Breek kinders in pare. Het elke paar kinders in die gesig staar en staan ​​omtrent vyf voet weg van mekaar. Die twee kinders oefen volleyen die shuttle heen en weer. Het hulle begin deur die beoefening van die plaas, dan die backhand. Hulle hou van hoeveel sarsies hulle suksesvol kan voltooi in `n ry en voortdurend probeer om hul eie telling te klop. As jy meer pare van kinders, kan die boor gestruktureer as `n prettige kompetisie.

Wanneer jy soek na `n boor wat `n groot groep sluit, die rondom die klok spel is `n ideale keuse. Alle kinders staan ​​in `n sirkel, elk met haar eie raket, behalwe vir een kind, ook met `n lawaai, wat staan ​​in die middel van die sirkel se. Die speler in die sentrum tref die shuttle na een van die kinders rondom die sirkel. Elke kind om die sirkel treffers dit terug na die speler in die sentrum, wat dan tref dit aan die volgende kind in die sirkel. Die doel is om dit te maak al die pad rondom die sirkel sonder die shuttle val. As jy met spelers wat beginners, oorweeg om elke kind in die middel drie lewens, sodat almal `n kans in die middel posisie kry. Sodra die shuttle drie keer laat val, beweeg sy na die sirkel en `n ander kind neem haar plek op senter.

Die duidelike tydren boor is `n uitdagende aktiwiteit dis ideaal vir ouer of groter-geskoolde kinders. Een span staan ​​op een basislyn terwyl die ander span lyne op die teenoorgestelde basislyn. `N Speler van elke span stappe op die hof. Een treffers op die bus oor die net aan die ander speler, wat dan tref `n terugkeer. Na elke speler treffers aan die teenoorgestelde kant, moet hy hardloop na die einde van die lyn van sy span as sy spanmaat loop op die hof om `n toneelstuk te maak op die volgende terugkeer. Die doel is om die tydren gaan vir so lank as moontlik te hou.