Wat is Lactobacillus Gg?

Hierdie gesonde bakterie word natuurlik gevind in verskeie voedselsoorte, soos jogurt en ander rou suiwelprodukte. Jy sal Lactobacillus Gg nie vind in gepasteuriseerde melk, want dit is dood deur die vervaardigingsproses. As jy egter rou melk, kaas of botter te koop van `n plaaslike organiese melkery, dan is hierdie bakterieë is byna altyd gelukkig leef binne die produk. Sodra jy rou melk drink, sal die bakterieë gaan werk in jou liggaam dadelik. Rou melk kan eintlik baie goed vir jou wees as dit geproduseer word op `n skoon suiwelprodukte. Rou melk bevat ook live ensieme en ander voordelige bakterieë stamme wat help om algemene gesondheid te verbeter.

Baie probioic aanvullings aanlyn of in gesondheids-winkels gevind het Lactobacillus Gg saam met ander stamme van flora bygevoeg aan hulle. Die beste probiotika-aanvullings bevat verskillende tipes van gesonde bakterieë. Jy kan dit ook vind in super kos smoothies, en dit is ook bygevoeg om `n paar groen poeier chlorella en spirulina versnitte. Hierdie versnitte kan ook gevind word in gesondheids-winkels. Een maatskappy wat hierdie versnit vervaardig word genoem Garden of Life, geskep deur die Jordaan Ruban. Jordan Ruban is `n wêreld-beroemde gesondheid guru wat Crohn se siekte oorwin. Hy is op `n sending om te help ander mense te herwin gesondheid.

Die dosis nodig is net `n aanbeveling op grond van wat is die mees doeltreffende volgens gepubliseerde studies (aan die studie te lees, gaan jy na die skakels in die Verwysings en Resources afdelings). Neem 10-20000000000 stamme van Lactobacillus Gg en ander suster stamme van bakterieë per dag. Sommige aanvullings bevat slegs 5 miljard, maar vir die beste resultate, meer is nodig. Kinders moet neem 3-5000000000 stamme gemeng in hul gunsteling gesonde drank, soos rou wortel sap.

Hierdie klein stam van flora ontdek terug in 1983 in dié tyd, is dit geklassifiseer in die Amerikaanse tipe kultuur versameling. Die Amerikaanse Tipe kultuur versameling is `n private biologiese hulpbron sentrum wat werk om te bewaar en te produseer mikro-organismes, sellyne en ander lewende materiaal. Dit is `n wetenskaplike nie-winsgewende organisasie. Bakterieë daar gehou vir bewaring.

Ons weet reeds dat hierdie vriendelike bakterie dood die slegte bakterieë in ons liggaam asook die versterking van ons immuunstelsel. Maar hierdie stam van flora doen ook soveel meer. Byvoorbeeld, dit help ander stamme van gesonde flora en verhoog hul doeltreffendheid. Lactobacillus Gg help om die moegheid ervaar na `n kolon te beheer. Daarbenewens het hierdie vriendelike flora help ook om gereeld te bevorder.