totsitlyred.com

Hoe om Stop Slym

Hoewel slym lastige kan wees, is dit eintlik een van jou liggaam se baie verdedigingsmeganismes. Dit rokke lewensbelangrike organe hulle te beskerm teen indringer besoedelingstowwe. Sommige slym is nodig ten einde vir jou liggaam om te funksioneer, maar te veel slym kan problematies wees. Gelukkig is daar stappe wat jy kan neem om slym op `n afstand te hou, moet jy `n aanloop of drup ervaar.

Dinge wat jy nodig het

  • Hoender sop
  • Rooipeper
  • luchtbevochtiger

  • Eet `n bak van warm hoender sop met `n ekstra knippie rooipeper. Dit sal respiratoriese slym dunner en makliker om ontslae te raak van te maak, aangesien die hoender in die sop bevat natuurlike aminosure wat kan help om te breek slym af. Geblikte sop sou die doel dien, maar tuisgemaakte hoender sop sou selfs beter werk, as dit is geneig om meer hoender en minder preserveermiddels bevat.

  • Stop beslag suiwelprodukte, insluitend melk, eiers, jogurt, roomys, en kaas. Hierdie tipe van produkte hulp in liggaamlike slym produksie, en kan jou oortollige mukus probleem vererger.

  • Verhoog water-inname deur die drink `n glas water elke uur op die uur. Deur dit te doen, sal jy jou lugweë hou klam en glibberig wees, sodat slym makliker kan geskors word.

  • Gebruik `n bevogtiger in kamers waar jy die meeste van jou tyd spandeer, soos jou slaapkamer of jou kantoor. Hierdie toestelle verhoog die hoeveelheid water in die lug en kan uiteindelik help om slym dunner. Sodra die slym omgegooi het, is dit belangrik om op te volg deur die blaas jou neus gereeld sodat dit jou liggaam heeltemal kan verlaat.

Wenke waarskuwings

  • As jou slym is nie duidelik nie, kan dit `n teken van infeksie wees. In hierdie geval, raadpleeg `n professionele gesondheidsorg.
Deel op sosiale netwerke:

Verwante