Hoe om te gaan met `n depressiewe Girlfriend

Depressie kan `n stremming op die sterkste van verhoudings. Elke jaar sowat 19 miljoen mense in die VSA ly aan depressie, volgens die Nasionale Alliansie op Geestesgesondheid. Depressie affekteer die manier waarop `n persoon in wisselwerking met ander. Dit kan veroorsaak dat haar te onttrek of lyk nie geïnteresseerd in die lewe. As jy in `n verhouding met `n vrou wat ly aan depressie, kan dit frustrerend wees, verwarrend en emosioneel dreinerend. Neem die nodige stappe kan jou help om te gaan met hierdie moeilike situasie.

Meer inligting oor depressie. Begrip van hierdie ernstige siekte sal jou help om sin van simptome wat anders verwarrend kan wees maak. Depressie kan gevoelens van irritasie, hopeloosheid, skuld, uitputting en verlies aan belangstelling in aktiwiteite --- selfs seksuele aktiwiteite veroorsaak. Dit kan ook veroorsaak dat `n persoon om probleme met konsentrasie, geheue en besluite. Verder kan depressie die bron van `n verskeidenheid van seer en pyn wees. Verstaan dat dit is simptome van die siekte sal jou help om te erken dat nie jy of jou vriendin is te blameer.
Wees ondersteunend. Byna 70 persent van die mense wat aan depressie ly heeltemal herstel van hierdie simptome met die regte behandeling, volgens Geestesgesondheid Amerika. Ongelukkig het die meeste mense nie behandeling soek as gevolg van wanopvattings en stigma. Daar is baie behandeling opsies, waaronder terapie, medikasie of `n kombinasie van die twee. Ondersteuningsgroepe kan ook help in die herstel. Deur positief oor behandeling, kan jy jou vriendin te moedig om die hulp wat sy nodig kry.
Sorg vir jouself. Depressie in `n verhouding kan word al in beslag neem. Met genotvolle stokperdjies en buite belange sal jou help om `n gevoel van balans te handhaaf en te hou jou eie vreugde. Ook, met vriendskappe buite jou verhouding sal jou help om. Jy kan voordeel trek uit op soek na individuele berading te help om te gaan met die probleme van `n geliefde se depressie.
Erken beperkings. Beide jy en jou vriendin het beperkings. Terwyl jy gretig is om te help, kan jy nie hierdie op te los op jou eie, of kan jy dwing jou vriendin op behandeling te aanvaar. Herstel van depressie neem tyd. Selfs nadat behandeling begin het, kan jou vriendin ly oorblywende simptome of dalk `n herhaling van simptome het met verloop van tyd. Erkenning van hierdie menslike beperkings kan jou help om te weet wat om te verwag en het geduld.

Wenke waarskuwings

Bied om te gaan met jou vriendin om groepe te ondersteun of om die dokter kan haar aan te moedig om hulp te soek.

As jou vriendin dreig selfmoord, neem hierdie dreigemente ernstig opgeneem en kry dadelik help.

Deel op sosiale netwerke:

Verwante