Depressie en angs simptome

Depressie en angs simptome moet nooit geïgnoreer word nie. Ervaar enige van hierdie simptome kan die lewe moeilik, pynlike en selfs ondraaglik maak. As jy of iemand wat jy ken ervaar enige simptome van depressie en angs, is dit belangrik om `n dokter te besoek so gou as moontlik.

gewig

Gewigstoename of verlies is `n simptoom van beide angs en depressie. Mense óf draai na kos vir gerief of verloor hul eetlus wanneer hulle depressief en / of angstig voel.

slaap

Oormatige slaap, sowel as die moeilikheid slaap is ook tekens van depressie en angs. Sommige mense slaap meer om hul gevoelens te vermy, terwyl ander vergaan deur hul gevoelens en dit moeilik vind om uit die gedagtes in hul kop draai en aan die slaap raak.

aktiwiteit

Iemand ervaar depressie en angs verloor dikwels belang in die voormalige gunsteling aktiwiteite of deelname aan enige aktiwiteite op alle.

gedagtes

Gedagtes van hopeloosheid, waardeloosheid en vrees is tekens van depressie en angs. Sommige mense het ook gedagtes van selfmoord.

konsentrasie

Depressie en angs simptome sluit gewoonlik `n probleem met konsentrasie. Dit mag wees dat die teenstrydige gedagtes binne die brein veroorsaak `n onvermoë om te konsentreer of dat die depressie is so sterk dat gedagtes van wanhoop intree alle ander take wat konsentrasie.

Paniek

Depressie en angs simptome kan insluit gevoelens van angs en paniek. Dit kan dreun hart, moeilikheid asemhaling en warm / koue flitse insluit.

Deel op sosiale netwerke:

Verwante